Zdrowe odżywianie

Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat zdrowego odżywiania

Bardzo głośno jest na temat diety bezglutenowej. Stosuje ją wiele osób ale czy tak naprawdę każda osoba powinna wyeliminować gluten ze swojego jadłospisu? Czy tak naprawdę takie postępowanie jest prawidłowe i czy dieta bezglutenowa jest dla każdego? Przekonajcie się...
Większość dietetyków, czy specjalistów ds. żywienia radzi swoim pacjentom dużą częstotliwość posiłków w ciągu dnia. Celem takich porad jest lepsza kontrola na poziomem cukru we krwi, czyli głodu. Lepiej kontrolując nasz głód rzadziej sięgamy po jedzenie typu fast-food, czy...
Mówią, że: "czas to pieniądz", a więc gońmy go! Kto z nas nie ściga się z czasem, nie wysyła maili stojąc w korku, a w windzie nie sprawdza wiadomości??? Całe życie się spieszymy, zawsze brakuje nam tego nieuchwytnego czasu....
Wchodzisz do marketu, masz tylko 5 minut i chcesz kupić olej, podchodzisz do półki, a tam już bardzo łatwo o zawrót głowy. Olej, lniany, kokosowy, oliwa z oliwek… . I co wybrać ? Przede wszystkim warto zadać sobie pytanie do...
Przeciętna kobieta odchudza się dwa razy w roku, a statystycznie każda z nas na diecie jest przez 17 lat swojego życia! Statystyki są alarmujące! Każda przez to przechodziła, a do dziś słowo „dieta” wywołuje ciarki na plecach. Negatywnie nastawia...
Która z nas nie „poprawiała” sobie humoru tabliczką czekolady, czy ciastkiem z kremem, a może przed miesiączką napada Cię głód i jesteś w stanie zjeść wszystko, co nie ucieka na drzewo? Jaki to ma sens, czy nie napędzamy jedynie błędnego...
Panuje powszechny pogląd, żeby unikać tłuszczu, bo przecież tuczy. Kojarzy nam się głównie z barami szybkiej obsługi, golonką i obiadkiem u ukochanej babci. Osoby które są na diecie z pewnością już dawno wyeliminowały go ze swojego menu, ale czy...
Wiele osób ma problem z regularnym nawadnianiem organizmu. Sama się z takim zawsze zmagałam. Woda nie jest moim przyjacielem. Oczywiście jest nierozłącznym elementem mojej diety. Jednak długo walczyłam z tym, żebyśmy się przynajmniej trochę polubiły. Postanowiłam podzielić się z...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
profvest.com/2015/04/Stop-Loss-i-Take-Profit.html

www.tsoydesign.com.ua/interiors/interer-kvartiryi/