Zdrowe odżywianie

Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat zdrowego odżywiania

Często w wiadomościach prywatnych pytacie mnie czy w danym okresie uda Wam się schudnąć określoną liczbę kilogramów. Nie jestem w stanie Wam odpowiedzieć na takie pytanie. Każdy organizm jest inny. W dzisiejszym poście chciałabym odpowiedzieć na pytanie " Jak...
Wszyscy na pewno wiemy co to jest metabolizm. Jednak warto przypomnieć jego podstawową regułkę. Jak donosi wikipedia, metabolizm to ” całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach, stanowiący podstawę wszelkich zjawisk biologicznych. Procesy te pozwalają...
W dzisiejszych czasach żywność napakowana jest chemią z każdej strony. Nawet jeżeli bardzo chcielibyśmy jej unikać, nie zawsze jesteśmy w stanie to zrobić. Staram się sprawdzać jak największa ilość etykiet produktów, które znajdują się na zakupach w moim koszyku....
Myślę, że wiele z nas lubi sobie pozwolić na trochę słodyczy, tłustszą potrawę lub deser. Co Wy na to, aby taki właśnie „posiłek”, spożywany raz w tygodniu lub na dwa tygodnie, pozytywnie wpłynął na nasz organizm, podkręcając nasz metabolizm...
Zapewne wiele z Was, drogie Panie myśli, że branie odżywek łączy się z przyrostem potężnej masy mięśniowej, a przecież mało z nas chce wyglądać jak prawdziwy kulturysta. Dzisiaj chciałabym obalić kilka mitów dotyczących odżywek dla kobiet i zachęcić Was do...
Nie będę wspominała Wam o zasadach zdrowego odżywiania. Myślę, że każda osoba, która interesuje się zdrowym trybem życia, uprawia sport, zna je wszystkie na pamięć i mam nadzieję, że przynajmniej większość z Was stosuje się do nich. W dzisiejszym...
Jakiś czas temu opublikowałam post w którym przedstawiałam Wam 5 produktów spożywczych, które powinniśmy wyeliminować ze swojej diety ===> KLIK. Tym razem mam dla Was zupełnie coś innego. W dzisiejszym wpisie poznacie 6 produktów spożywczych, które POWINNIŚCIE mieć zawsze w...
Zastanawiałyście się kiedyś, co tak naprawdę w Waszym jadłospisie jest najgorszą rzeczą? Myślę, że tak. Niestety te niezdrowe, często dla wielu osób oznacz dobre, nie do zastąpienia. Oczywiście nie jestem za tym, żeby całkowicie wyeliminować takie produkty z jadłospisu,...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
www.velotime.com.ua

www.velotime.com.ua

www.velotime.com.ua