Zdrowe odżywianie

Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat zdrowego odżywiania

Zastanawiałyście się kiedyś, co tak naprawdę w Waszym jadłospisie jest najgorszą rzeczą? Myślę, że tak. Niestety te niezdrowe, często dla wielu osób oznacz dobre, nie do zastąpienia. Oczywiście nie jestem za tym, żeby całkowicie wyeliminować takie produkty z jadłospisu,...
Nie wiem czy wiecie, ale średnio każdy z nas spożywa rocznie 40 kilogramów cukru. Gdzie się nie obejrzymy wszędzie jest cukier. Wystarczy spojrzeć na pierwszy z brzegu skład białego chleba, owocowego jogurtu, soku w kartonie itp.  W poprzednim artykule Dzienne maksymalne...
Jak donosi wikipedia, metabolizm to " całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach, stanowiący podstawę wszelkich zjawisk biologicznych. Procesy te pozwalają komórce na wzrost i rozmnażanie, zarządzanie swoją strukturą wewnętrzną oraz odpowiadanie na bodźce...
Żeby cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i zadbaną sylwetką, trzeba pamiętać o zasadach zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Trenujesz od dłuższego czasu i przestałaś zauważać jakiekolwiek efekty swojej pracy? Popełniając kilka błędów, możesz spowolnić swój metabolizm. Przyjrzyj się swojemu...
Każdego dnia zanieczyszczamy swój organizm małymi dawkami toksyn, które znajdującymi się w wielu produktach spożywczych, powietrzu  i przez długi okres oddziałują na nasz organizm. Nagromadzone toksyny znacznie utrudniają pracę naszych narządów. Najczęściej spotykanymi toksynami są pestycydy, węglowodory lub dioksyny. Wszystkie...
Nie wiem dlaczego wcześniej nie wpadłam na to, żeby napisać na ten temat post. W końcu wiele z Was na pewno poszukuje takich informacji. Mam nadzieję, że uda mi się wytłumaczyć Wam jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Oczywiście wynik, który...
Myślę, że większość z  Was przynajmniej raz w życiu wpadła na pomysł odchudzania się i zastosowania rygorystycznej diety, po których uzyskujemy " piękny " efekt jojo i czeka nas wiele niespodzianek. Zawsze Wam powtarzam, że zdrowe odżywianie i ćwiczenia są...
Za oknem z dnia na dzień temperatura wzrasta. Nasz organizm domaga się większej ilości wody, żeby schłodzić nasze ciało.  Wiele osób zapomina o tym, że słodkie, gazowane napoje nie powinny zastępować nam wody, a tak naprawdę najlepiej byłoby, gdyby...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
www.ukrterminal.kiev.ua/ru/services/Morskie-konteynernye-perevozki/

Узнайте про классный блог с информацией про купить детскую одежду H&M https://kinder-style.com.ua/handm
http://artma.net.ua