Zdrowe odżywianie

Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat zdrowego odżywiania

Kontrowersyjna dieta Atkinsa przekonała już do siebie miliony osób na całym świecie. Wypróbowały ją nawet gwiazdy Hollywood, które nie wyobrażają sobie zrezygnowania z wszystkich, mniej zdrowych produktów spożywczych. Jedno z głównym założeń jej twórcy jest bardzo szokujące i dla...
Zdrowie - to ono powinno być naszym priorytetem. Niestety bardzo często o nim zapominamy. Wpadamy w błędne koło, chcemy wyglądać jak najlepiej nawet kosztem naszego zdrowia. Co powiecie na dietę, która zapewni Wam smukłą sylwetkę i zadba o Wasze...
W internecie można znaleźć tak naprawdę wszystko. Wystarczy wejść na pierwsze lepsze forum internetowe i od razu można zobaczyć z jakimi problemami bardzo często zmagamy się. Jednym z nich jest nadwaga. Wiele osób sięga po drastyczne w skutkach, kontrowersyjne,...
Prawda jest taka, że przez wielu nazywana dieta Montignaca nie jest tak naprawdę dietą! Jest to koncepcja żywieniowa, która skierowana jest przede wszystkim do osób, które chcą stracić trochę na wadze, zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób np. miażdżyca, niedotlenie...
Słowo dieta już od razu kojarzy mi się po prostu źle. Niestety od wielu lat możemy zaobserwować wysyp setek diet stworzonych niekoniecznie przez profesjonalistów. Wszyscy ściągają się i chcą stworzyć dietę idealną, która w końcu pomoże wypracować sylwetkę. Dla...
Słyszałyście kiedyś o diecie Fultona? Autorem tej diety jest angielski dietetyk Venice Fulton, który obiecuje, że po 6 tygodniach na tej diecie jesteśmy w stanie stracić od 4,5 do 9 kilogramów. Na czym polega ta niby rewelacyjna dieta i...
Kuchnia japońska jest uznawana za najzdrowszą na świecie. Jej podstawą są warzywa, owoce morza i świeże ryby. Spekuluje się, że to dzięki takiemu odżywianiu Japończycy żyją znacznie dłużej i są w świetnej formie. W Japonii zostały przeprowadzone badania, które udowodniły,...
Trenujesz, zdrowo się odżywiasz i nie wiesz dlaczego efekty, które jeszcze niedawno widziałaś w lustrze po prostu zniknęły? Prawdopodobnie zmagasz się z efektem jojo - największym wrogiem płaskiego brzucha każdej kobiety. Na szczęście możesz z nim walczyć, a ja...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
https://mitsubishi.niko.ua

http://babyforyou.org