Najsławniejszą czerwoną herbatą jest Pu-Erh.

Jednymi z największych zalet tego naparu są właściwości odchudzające. We Francji przeprowadzono badania, które udowodniły, że 88% osób pijących regularnie CZERWONĄ HERBATĘ po miesiącu zmniejszyło swoją masę ( bez zmiany własnego trybu życia ). Prawdopodobnie to wszystko zawdzięczamy zawartym w herbacie czerwonym związkom , które pobudzają enzymy pokarmowe do wydzielania soków trawiennych oraz pobudzają perystaltykę jelit.

Czerwona herbata posiada wiele pozytywnych właściwości:
• Posiada w sobie dużo fluoru i wapnia ( oba składniki mają wpływ na mocne kości i żeby),
• Obniża poziom cholesterolu,
• Oczyszcza organizm z toksyn,
• Wzmacnia naczynia krwionośne,
• Dzięki zawartości cynku łagodzi świąt i trądzik,
• Bardzo dużo się mówi, że czerwona herbata chroni Nasz organizm przed nowotworami.

Jak każdy produkt posiada również przeciwwskazania
Czerwona herbata zmniejsza wchłanianie żelaza. Poprzez zwiększenie diurezy może powodować wypłukiwanie składników mineralnych z Naszego organizmu. Kobiety w ciąży powinny skonsultować wprowadzenie tej herbaty do diety ze swoim lekarzem. Czerwoną herbatę powinny ograniczać również osoby chorujące na anemię.

Aby wydobyć w 100 % smak czerwonej herbaty powinniśmy ją odpowiedni zaparzać.
Najlepiej robić to w porcelanowym dzbanuszku ( zalewać miękką wodą w temperaturze około 95 stopni ) parzyć przez około 3-7 minut. Dzięki temu herbata nie będzie miała gorzkiego smaku. Najlepiej pić bez dodatku cukru ( neutralizuje właściwości herbaty).

A Wy pijecie czerwoną herbatę? 🙂

Podobne posty:

1) Zielona herbata – właściwości

2) Biała herbata – właściwosci