Większość z Nas miała dzisiaj zasłużony odpoczynek. Jutro czeka Nas ciężki trening. Mam nadzieję, że wypoczęłyście i jesteście gotowe do walki. Już 4 dni wydarzenia za Nami. Zobaczycie jak szybko minie całość. Nie zdążymy się rozkręcić a już będziemy się rozstawały :).

Jak wyglądał mój reset?

W końcu mogłam niedziele spędzić ze swoim Facetem. Zero obowiązków, pyszna kawa do łóżka, późne śniadanie i cudowne towarzystwo. Tak to ja mogę się resetować ;). Oczywiście po przebudzeniu się zrobiłam sobie 10 minut rozciągania z wykorzystaniem taśmy elastycznej ;). Wydaje mi się, że taki krótki trening wyeliminował moje zakwasy i sprawiły, że mogłam normalnie chodzić;) Polecam każdemu taśmy! Już wkrótce napisze o nich post!:)

Po śniadanku wybrałam się na zakupy ( nie, nie jestem od nich uzależniona ;)). Odwiedziłam między innymi Intersport w poszukiwaniu wymarzonych butów. Kilka par rzuciło mi sie w oczy ale ze względu na ich cudowny wygląd a zdaję sobie sprawę, że to za mało…

Zakupiłam również kalendarz na rok 2014 ( zwykły notatnik tylko z datami bez żadnych zbędnych obrazków ). Zamierzam w nim wpisywać treningi, motywujące cytaty itp. Chcę, żeby to był mój kawałek świata z którym będę się z Wami czasami dzieliła ;). Polecam Wam założyć podobny!:) Wystarczy naprawdę zwykły kalendarz w notatniku ( nie musi to być stworzony przez Panią Ewę żeby sobie w nim notować wszystko – takie moje zdanie ;))

Mój dzień się jeszcze nie skończyło. Po 21 jadę z moim Facetem do jego rodziców. Tam spotykamy się z jego Siostrą i jej Facetem oraz rodzicami. Na poniedziałek mamy zaplanowany wspólny trening, którym będzie bieganie. Dystans nie będzie wielki bo około 5 km :). Już nie mogę się doczekać. Jestem na maksa zmotywowana i mam nadzieję, że nic Nam nie przeszkodzi i będziemy mogli w grupie sobie pobiegać. Nie ma nic lepszego jak taki wspólny trening. Mega motywacja bo w końcu nikt nie chce dobiec ostatni 😉

Podrzucam Wam świetny link do rozciągani, może ktoś z Was skorzysta z Niego —>  Dajcie znać czy się podobało. Jak tak, to włączymy ćwiczenia z tego kanału do następnej fazy 🙂 

Teraz Wasza kolej Kochane!:)

Proszę mi się pochwalić jak wyglądał Wasz reset? Odpoczęłyście? Jesteście gotowe do dalszej walki?:) Mam nadzieję, ze tak! Bo w końcu komu ma się udać jak nie Nam?:)

EDIT:

Mój nowy nabytek! Jutro je wypróbuję 😉

DSC_0005

Pozdrawiam Was serdecznie i przesyłam wielkie uściski!

Juliya

Podobne posty:

Podsumowanie pierwszego dnia wydarzenia —> Dzień 1

Podsumowanie drugiego dnia wydarzenia —> Dzień 2

Podsumowanie trzeciego dnia wydarzenia —> Dzień 3