Przygotowałam dla Was listę najlepszych treningów jogi, znajdujących się na yt. Jeżeli jeszcze nie miałyście do czynienia z jogą, zachęcam Was do spróbowania. Jestem pewna, że pokochacie tą aktywność fizyczną.  Więcej na temat jogi przeczytacie w tym wpisie ===> Joga dla początkujących – Tips For Women

Wszystkie wyżej przedstawione filmiki będą idealne dla osób początkujących.

źródło: www.tumblr.com
źródło: www.trumblr.com

Jeżeli chcecie zobaczyć jak wygląda joga w wykonaniu kobiety ze zdjęcia, zapraszam Was tutaj ===> Laura Sykora.

Myślę, że każda osoba, która chciałaby wypróbować jogę znajdzie tutaj coś dla siebie. Z całego serca polecam tą aktywność. Joga niesamowicie rozluźnia ciało, relaksuje i poprawia naszą giętkość i siłę. Wbrew pozorom po jodze można mieć zakwasy :). Który filmik wybieracie? Może któraś z Was zamierza dołożyć jogę do swoich codziennych treningów i za kilka lat zmotywować innych swoimi zdjęciami tak jak robi to Laura?:)

Pozdrawiam serdecznie,

Juliya