Koktajle oczyszczające

Czujesz się ociężała? Twoja cera pokryta jest niedoskonałościami? Masz zaparcia? Jeżeli tak to najwyższa pora sięgnąć po koktajl oczyszczający. Usuwa on z Naszego organizmu toksyny, poprawia metabolizm. Przygotowanie takiego koktajlu jest banalnie proste i można go zrobić w domu przy wykorzystaniu niewielu składników.

Przygotowałam dla Was kilka najlepszych moim zdaniem przepisów na koktajl oczyszczający:

1)      Grapefruit i marchewka

Składniki: 2 grapefruity, 5 marchewek, szczypta świeżo startego imbiru

Obierz grapefruita i oskrob marchewkę. Pokrój je na mniejsze kawałki. Włóż wszystkie składniki do sokowirówki. Zamieszaj i wypij od razu po przygotowaniu.

2)      Ogórek, brokuł i seler –

Składniki: 1/2 brokuła, 1 świeży ogórek, 4 łodygi selera naciowego, 1/4 szklanki świeżej posiekanej natki pietruszki

Przepuść wszystkie składniki przez sokowirówkę. Pij od razu po przygotowaniu.

3)      Mango i kokos –

Składniki: 1-2 mango, 2-3 łyżeczki soku z limonki, 2 szklanki wody kokosowej, szczypta pieprzu cayenne Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj.

4)      Pomarańcza i jagody –

Składniki:2 pomarańcze, szklanka jagód, szklanka malin.

Pomarańcze obierz i pokrój na mniejsze części. Wrzuć do blendera i dodaj jagody i maliny. Rozdrobnij wszystko do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

5)      Sok z kapusty-

Składniki: główka kapusty

Główkę kapusty myjemy i ćwiartujemy, po czym przepuszczamy ją przez sokowirówkę. Sok przelewamy do szczelnego naczynia i trzymamy w lodówce. Pijemy 2 szklanki dziennie przez tydzień. Sok z kapusty jest doskonały na detoks wątroby oraz jelita.

6)      Sok z buraków i marchwi-

Składniki:  1 burak, 2 pory, 1 marchew.

Wymieszać i dodać wody. Buraki zawierają dużo witaminy A i pomagają w utrzymywaniu prawidłowego poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi.

7)      Koktajl z zielonej herbaty-

Składniki: zielona herbata, imbir, mniszek lekarski

Zaparzyć herbatę i dodać wywar z ziół. Zioła pomagają w oczyszczaniu.

8) Koktajl miodowo-cytrynowy-

Składniki: 300 ml ciepłej wody, 2 łyżki soku z cytryny, szczypta pieprzu cayenne, łyżka miodu.

Dowody dodajemy cytrynę, pieprz, miód. Wszystkie składniki mieszamy i wypijamy. Taki koktajl doskonale oczyszcza wątrobę i nerki z toksyn oraz pomaga zrzucić zbędne kilogramy.

 

A Wy sięgacie czasami po koktajle oczyszczające? Może znacie jakieś inne przepisy warte polecenia? 😉  Pamiętajcie o tym, żeby Wasze koktajle składały się produktów oczyszczający. Przykładową listę znajdziecie tutaj ===>Produkty wspomagajace oczyszczenie organizmu – klik