Wiem, że wiele z Was zmaga się z problemem potężnych łydek. W dzisiejszym poście przygotowałam dla Was listę ćwiczeń na smukłe łydki. Pamiętajcie jednak, że bardzo ciężko jest je wyszczuplić, a przede wszystkim nie da się stracić cm. tylko w jednym miejscu.

Więcej na temat ćwiczeń na łyski możecie przeczytać TUTAJ ===> Ćwiczenia na łydki < klik >  .

Pamiętajcie, że chodzenie na wysokich obcasach, palcach powoduje rozrost mięśnia. Jednak umięśnione łydki wyglądają o wiele lepiej niż pokryte tkanką tłuszczową. Który zestaw najbardziej Wam się podoba? 

Więcej ćwiczeń na inne partie ciała znajdziecie TUTAJ ===>Przykładowe ćwiczenia na różne partie ciał < klik >

Pozdrawiam serdecznie,

Juliya