Katarzyna Zielińska – wspaniała aktorka, która kilka lat przeszła niesamowitą metamorfozę. Zmieniła całkowicie swój styl i zrzuciła nadprogramowe kilogramy, które niestety ukrywały jej wspaniałą figurę. Jak wyglądała metamorfoza Katarzyny Zielińskiej? Zobaczcie same.

Metamorfoza Katarzyny Zielińskiej – początek 2011 rok

Aktorka w wywiadzie z gazetą “Twój Styl” zdradziła sekret swojej przemiany. ” Regularne ćwiczenia o szóstej rano, przez pół roku, siedem dni w tygodniu. Przez godzinę praca z Mają, potem pół godziny bieżni. Największym problemem było wstawanie. Musiałam pokonać pierwsze 10 minut oporu, potem się rozkręcałam. Maja okazała się ostra, ale tego potrzebowałam. Zdarzało mi się odwołać trening. Nazajutrz po jej minie widziałam, że jest zła, bo psuję efekty. Bywało, że odpuszczałam sobie na kilka dni, już nie dawałam rady. Wtedy wpadałam w panikę: przybyło mi trochę brzuszka! A Maja mówiła: twój problem. Dla zachęty wymyśliłam system nagród – ciężki trening, ale za to kawa w ulubionej kawiarni albo zakupy. Na początku moje mięśnie nie mogły wytrzymać reżimu. Za radą trenerki kąpałam się w wodzie z dodatkiem soli – to świetnie rozluźnia i regeneruje ciało. Piłam też specjalny preparat z guaraną. I dużo zielonej oraz białej herbaty.” Dodatkowo Katarzyna Zielińska stosowała dietę białkową.

Niedawno Katarzyna zamieściła na swoim ie zdjęcie z przed 10 lat, którym podbudowała niejedną kobietę i pokazała, że ma do siebie dystans.

metamorfoza katarzyny zielińskiej
https://www..com/p/Bgg7UQyH6Ly/?taken-by=katarzynazielinska
“I wtedy wchodzę JA. Cała na ……niebiesko. BLUE IS NEW BLACK 🤣🤣🤣 Poniedziałki są nudne. Nie smućcie się. Wystarczy spojrzeć na to zdjęcie. Już? Już się uśmiechacie? Sytuacja następująca: 10 lat temu, plaża, chwila relaksu i… spotkanie trzeciego stopnia z panem zwanym paparazzo. Noooo albo jakoś tak. 🤣🤣🤣 Kto mi kazał sie tak ubrać? Kto mi kazał pozować?????”

W grudniu 2017 roku Katarzyna została mamą drugi raz. Po pierwszej ciąży w 2015 roku szybko wróciła do formy. Tym razem było tak samo. Swoją ciąże spędziła aktywnie. Jej jadłospisy były dobrze zbilansowane. Przez 9 miesięcy przybyło jej na wadze tylko 12 kilogramów. Aktorka wybiera aktywność fizyczną, która sprawia jej prawdziwa przyjemność – rower, spacery. Jej jadłospis jest bogaty w ryby i warzywa. Katarzyna Zielińska trzyma się zasady jedzenia 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach. Unika również łączenia produktów zawierających węglowodany z białkiem.

katarzyna zielińska metamorfoza
katarzyna zielińska metamorfoza

Katarzyna Zielińska jest kolejną kobietą, która pokazuje, że życie kobiety tak naprawdę rozkwita przed 40-stką. Z roku na rok przybywa nam lat ale to wcale nie znaczy, że nie możemy wyglądać lepiej niż w latach młodzieńczych – pamiętajcie o tym Drogie Panie.

Pozdrawiam,

Juliya

Przeczytaj również: Olga Bołądź – jej sposób na metamorfozę, która robi wrażenie

Instagram Katarzyny Zielińskiej: