No i nadszedł ten dzień. To już ostatni Nasz wspólny reset w tym wydarzeniu:(. 66 dni minęło tak szybko, że aż nie chce mi się w to uwierzyć. Wykonałyśmy dobrą robotę. Nie ważne jest ile spaliłaś kalorii lub opuściłaś treningów. Liczy się to, że wracałaś i się nie poddałaś! Jak wyglądał Wasz reset?U mnie porządki świąteczne. Mycie okien ( jak...
Niedawno pojawił się artykuł o tym jak dbać o biust. Jeżeli jeszcze nie czytałyście, to podrzucam Wam link --->Jak pielęgnować biust? - klik . Dzisiaj przygotowałam dla Was domowe maseczki na biust. Myślę, że wiele z Was chętnie je wypróbuje. Niektóre wspaniale nawilżającą skórę Naszego dekoltu :) 1) Maska jogurtowaJest to bardzo prosty przepis, który umożliwi ci uzyskanie modelująco-ujędrniającej maseczki. Powtarzaj...
 Nie chce mi się wierzyć, że jest to już dosłownie końcówka Naszego wydarzenia :(. Przed Nami ostatni reset i 3 treningi. Nie wiem czy zauważyłyście ale wypadnie, że wydarzenie trwa 69 dni :) Ale podsumowanie tym razem pojawi się na drugi dzień. Ponieważ będę musiała troszeczkę więcej poświęcić mu czasu,Bardzo mi było wczoraj miło, jak pod postem podsumowującym 64...
Dlaczego sport stał się moją pasją?Jestem pewna, że wiele  z Was zadawało sobie to pytanie kilka a nawet kilkanaście razy. Nigdy nie zastanawiałam się nad jego odpowiedzią. W mojej głowie pojawia się tysiąc pomysłów i pytań w ciągu minuty;)/ Przyznam się szczerze, że to gdzieś mi umknęło. Dzisiaj nadszedł ten moment w którym postanowiłam skupić się całkowicie na tym...
 Jak przygotowania do Świąt? Czy macie już prezenty dla swoich bliskich ? Ja jeszcze nie. Jedyną świąteczną rzeczą w moim mieszkaniu są powieszone bombki na ścianie i gwiazda betlejemska nad lusterkiem:). Wiem, że teraz wiele z Was nie ma czasu na uczestniczenie w  wydarzeniu na Facebooku. Rozumiem to :) Dzisiaj obwiązywał ---> Plan treningowy 2Myślę, że nie ma co się rozpisywać...
Wczoraj obiecałam Wam, że przejrzę przepisy Mel B, które zostały umieszczone na płytce " Get Fit With Mel B ". Jeżeli jesteście chętne, to mogę 2 razy w tygodniu wrzucać Wam przykładowe dania, które proponuje Melanie. Jest ich naprawdę dużo. Dzisiaj postanowiłam zacząć od śniadania:).1) Cynamonowy tost śniadaniowy:Składniki:* łyżeczka jasnego miodu,* pół łyżeczki zmielonego cynamonu,* kromka chleba razowego.* bananSposób...
 Dzisiaj rozpoczęłyśmy od nowa plan treningowy przygotowany na ostatnią fazę wydarzenia " 70 dni z Mel B - Przywitaj Nowy Rok z nowym ciałem " . Z dnia na dzień robi mi się coraz bardziej przykro. Przyzwyczaiłam się do tego, ze jeszcze tak dużo zostało do końca. No ale wszystko co dobre, szybko się kończy!:)Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy 1Dzisiaj...
 Recenzja "Get Fit With Mel B" PS3W tym roku Mikołaj docenił moje zachowanie i 6 grudnia przyniósł mi wymarzoną płytkę "  Get Fit With Mel B" na PS3. Jestem już po kilku testach i w sumie przejrzałam wszystko bardzo dokładnie. Spieszyłam się z tą recenzją bo wiem, że wiele z Was zastanawia się nad zakupem tej " gry " na...
Dzisiaj zakończyłyśmy pierwszą połowę ostatniej fazy Naszego wydarzenie, które zbliża się ku końcowi. Już od jutra zaczynamy powtarzać wszystkie treningi od początku :). A za kilka dni niestety musimy się pożgać na jakiś czas. Chyba, że będą osoby chętne, to specjalnie dla Nich mogę codziennie wrzucać plan treningowy na każdy dzień i tak do nowego wydarzenia, które prawdopodobnie ruszy...
Bardzo dawno pojawił się post, w którym anonimowo opublikowałam Wasze wiadomości. Wiem, że zmotywował on do walki kilka Kobiet. Dzisiaj postanowiłam przygotować dla Was następną dawkę WASZEJ motywacji!:) Dla przypomnienia wstawiam link do poprzedniego artykułu ---> Motywacja do treningu - motywujące wiadomości1) " WITAJ KOCHANA TIPSI!Obserwuję Twojego bloga praktycznie od samego początku. Chciałam Tobie tylko napisać, że to co robisz...