Wiosna coraz bliżej! Pora przygotować się na treningi w parku, na świeżym powietrzu. Nie wiem jak Wy ale ja za tym bardzo tęsknie. Od poniedziałku w Lidlu pojawi się ciekawa oferta sportowa, która może pomóc Wam skompletować strój treningowy na chłodniejsze dni. Zobaczcie co tym razem będzie można kupić.Zacznijmy od butów. Wiele dziewczyn, które codziennie mają do czynienia ze...
Wiem, że wiele z Was ćwiczy w domu - w tym także i ja. W tym wpisie dowiecie się, jaki sprzęt i jego alternatywy możecie wykorzystać w Waszych ćwiczeniach, co nowego wniesie jego używanie i tak naprawdę co warto kupić, a z czego można zrezygnować. Czy warto inwestować w sprzęt znanych marek, czy równie dobrze można wykorzystać ten z...
Przybieranie na wadze podczas ciąży to zmora wielu kobiet. Takie niestety są minusy chęci posiadania potomstwa. Dla dziewczyn, które są aktywnie fizycznie i mają wysportowane ciało to prawdziwa katastrofa. Znana trenerka Emily Skye, o której niedawno Wam pisałam, postanowiła podzielić się z przyszłymi mamami swoją wiedzą na powyższy temat. Dziewczyna bardzo przeżywała swoją pierwszą ciążę, obawiała się utraty formy....
Witajcie kochane. Już kiedyś proponowałam Wam tanie i dobre zamienniki kultowych i drogich kosmetyków. Dzisiaj przyszłam do Was, aby uzupełnić tą listę o dodatkowe kilka pozycji. Zaczynajmy. Gdybyście miały ochotę przeczytać część pierwszą, odsyłam Was tutaj: https://freefaucet.info/tanie-i-dobre-zamienniki-drogich-kosmetykow-takich-jak-channel-mac-itp/Pędzel Mac (217) 115,00 zł & Pędzel Zoeva (227) ok. 31-41 złChyba każda dziewczyna, która chociaż trochę interesuje się makijażem, słyszała o pędzlu numer...
Czy jest tu dziewczyna, która nie zna takich hitów jak "Halo" czy "Single Ladies"? Wątpię, że znajdzie się tu ktoś taki, jednak w razie takiej sytuacji powiem, że są to utwory Beyonce - amerykańskiej wokalistki R&B. Przyjrzymy się jednak nie jej piosenkom, lecz diecie i treningom, które pomogły celebrytce wrócić do formy po przebytej ciąży. Kobieta zawsze była w świetnej...
Francja to istny raj, jeśli chodzi o kuchnię. Kobiety ją zamieszkujące znane są na całym świecie ze swoich zgrabnych sylwetek. Jak to możliwe, skoro Francja słynie ze spożywania bagietek, serów, szampana i croissantów? Mieszkańcom nie jest obce również spożywanie masła, cukru i sosów. W jaki sposób więc Francuzki mogą pochwalić się aż tak dobrą sylwetką? We Francji odnotowano jeden z...
Kamila Saganowska jest żoną Marka Saganowskiego - piłkarza Legii Warszawy. Ma 35 i ostatnio zrobiło się o niej głośno za sprawą metamorfozy jaką przeszła. W ciągu zaledwie 10 miesięcy pozbyła się nadbagażu w ilości... aż 20 kg - około 2 kg w ciągu miesiąca! Jak udało jej się to zrobić? Zapraszam do dalszej części wpisu. Chodzą pogłoski, że Kamila niedługo...
Przez jednych znienawidzone, komercyjne święto. Przez drugich świetna okazja do wspólnego spędzenia czasu z partnerem. Mowa oczywiście o nadchodzących Walentynkach. Z tej okazji, wiele sklepów przygotowało wyjątkową, walentynkową ofertę! Błyszczące, czerwone serduszka, słodkie misie z napisem "love" i zmysłowa bielizna, to jest to, co na pewno w Walentynki bardzo dobrze się sprzedaje. Właśnie z tej okazji w Lidlu już...
Tłusty czwartek dziesięć lat temu. Osiem pączków, które podstępnie czyhały na mnie nie dały mi rady. Ja dałam radę trzem. Faworków, które zjadłam nawet nie policzyłam. Tydzień później zaczęłam swoją przygodę z pilatesem, która trwa do dziś. Zawsze kochałam jeść słodycze i póki byłam dzieckiem i nie jadłam innych konkretnych rzeczy, choć już tam odpowiednio mnie próbowano przymusić lub zachęcić,...
Wszyscy żyjemy w biegu. Codzienny pośpiech sprawia, że zapominamy o sobie, o odpoczynku, zdrowych nawykach żywieniowych. Wpadamy w błędne koło. Wydaje nam się, że kariera jest ty do czego powinniśmy dążyć. Niestety tak się nie da. Każdy organizm potrzebuje odpoczynku.  Miejsce w którym wszystko się zmienia Radawa - mała wioska w województwie Podkarpackim, gdzie życie toczy się w  zupełnie innym tempie....