Idealizm jest promowany na każdym kroku. W gazetach, internecie, filmach. Niestety sami jesteśmy sobie temu winni. Popadamy w obłęd dążenia do idealnej figury i bezsensownie wmawiamy sobie, że te wszystkie kobiety są takie idealne. Nie mają jakiś niedoskonałości, ich ciało całą dobę mogłoby być fotografowane i zawsze na zdjęciach wyglądałoby idealnie. To jest błędne myślenie! Jedną z kobiet, która pokazała...
Myślę, że nie muszę Wam przedstawiać Deynn - Marita Surma. Dziewczyna ma piękną figurę, przeszła wspaniałą metamorfozę, ma wielkie grono fanów jak i również hejterów. Jakiś czas temu udostępniłam na blogu wpis z jej metamorfozą, znajdziecie go tutaj --->kliknij tutaj. Pod postem na u wybuchła wielka lawina nienawiści do Deynn i wiecie co? Wydaje mi się, że niektórzy nie...
Nigdy nie jest za późno na znalezienie dobrej drogi. Każdy z nas ma prawo zbłądzić. Nie uwierzę w to, że żadna z Was w swoim życiu nie wyróżnia momentu, w którym jadła niezdrowo, mało ćwiczyła. Tym krótkim wstępem chciałam przedstawić  Wam metamorfozę Agaty, poznajcie ją bliżej. " Moja przemiana zaczęła się około roku temu, wcześniej prowadziłam niezdrowy tryb życia Uwielbiałam słodycze...
Zmagasz się z problemem grubszych nóg? Trenujesz, dajesz z siebie wszystko, a tłuszczyk jak był w tej części ciała, to nadal jest? Być może wina nie leży po Twojej stronie! Twoim wielkim wrogiem może być lipodemia - obrzęk tłuszczowy. W takim razie co możesz zrobić, żeby poprawić wygląd nóg?Lipodemia jest przewlekłą chorobą, która spotyka kobiety. Całe zamieszanie wywołuje zaburzenie metaboliczne,...
Na pewno widziałyście niejednokrotnie kobiety z ab crack-iem. Ten rodzaj "rzeźby" brzucha ma swoje fanki jak i wielkie przeciwniczki. Jedno jest pewne, zaczyna robić wielką furorę na całym świecie.  Ab crack to pionowa linia na brzuchu w środkowej jego części — od pępka aż po mostek. Od pewnego czasu stała się ona alternatywą dla six-packu. Początek sławy ab cracka zaobserwować można na...
Trenujesz, dajesz z siebie wszystko. Wyciskasz z siebie "siódme poty", a Twoja figura nadal nie dorównuje nawet w najmniejszym procencie Twojej wymarzonej sylwetce? Powód tego może być tylko jeden, no może dwa. Albo źle się za to wszystko zabierasz, albo Twój wymarzony ideał jest tak idealny, że aż nierealny do wypracowania. W końcu ideały nie istnieją, prawda? Nasza figura...
Większości z Was zdrowe śniadanie kojarzy się ze śniadaniowymi koktajlami, pożywaną owsianką, omlecikami czy bananowymi plackami. Prawda jest taka, że śniadanie może być wysoko-tłuszczowe i białkowe. Niekoniecznie zasługuje wtedy na miano tego "niezdrowego." Z resztą przeczytajcie wpis do końca i przekonajcie się same. Na moim śniadaniowym talerzu coraz częściej gości posiłek białkowo-tłuszczowy. Dlaczego przerzucam się na taki rodzaj śniadania? Przede wszystkim...
Zastanawiałaś się kiedyś jak wygląda najpiękniejsza na świecie policjantka? Po przeczytaniu tego wpisu będziesz już wiedziała. Adrienne Koleszar trenowała lekkoatletykę, wygrała 3 konkursy lekko atletyczne w 2014 roku. Ma 31 lat i mieszka Dresden. Jej aktualna  waga, to 60-64 kg, ma 173 cm. Trenuje w TSC - Thomas Sport Center Dresden.Swoją przygodę z treningami rozpoczęła w wieku 17 lat. Na samym...
Uwielbiam Adele! Ta kobieta ma niesamowity głos. Jej piosenek "Hello" czy "Rolling in the deep" mogłabym słuchać godzinami - miód dla uszu. Nie da się jednak ukryć, że brytyjska wokalistka jest kobietą o bardzo pełnych i wyrazistych kształtach. Media ostatnio bardzo głośno trąbiły na temat utraty wagi przez piosenkarkę. Gwiazda z Wielkiej Brytanii definitywnie powiedziała "do widzenia" słodyczom, mięsu i...
Dzisiaj obalamy kolejny mit dotyczący odchudzania. Bardzo często czytam porady niedoświadczonych osób, które uparcie twierdzą, że najlepszym sposobem na pozbycie się zalegającego na brzuchu tłuszczyku jest... wykonywanie setek powtórzeń brzuszków. Jak jest naprawdę? Co dają nam brzuszki? Jak spalić tę oponkę? Dowiecie się czytając ten wpis! Pozostałe wpisy w serii (kliknij w nazwę wpisu i zostaniesz do niego przeniesiona):Tłuszcz...