Nowe wydarzenie czas rozpocząć. Nie będę dłużej trzymała Was w niepewności. Nie potrzebny jest tutaj żadne wstęp. Przechodzimy od razu do szczegółów. Wydarzenie pomoże nam ujędrnić pośladki i spalić troszeczkę wakacyjnych grzeszków.Wydrukujcie sobie plan treningowy i powieście go w widocznym dla Was miejscu. Ma on Was codziennie motywować do treningów.OBOWIĄZUJĄCE PLAYLISTYTrening 1 i 13:Wersja dla osób korzystających z telefonu ===> klikTrening...
Co kryje się pod tą dość zaskakującą nazwą? Wcale nie chodzi o to, że zamykasz się w pudełku i cierpliwie czekasz, aż waga spadnie. Nie polega to również na zastępowaniu węglowodanów kartonem. Spokojnie, prawda nie jest aż tak ekstremalna. Chodzi tu po prostu o catering dietetyczny! Dlatego też nazywanie tego dietom uważam za lekką przesadę. Niezależnie od nazewnictwa jedna...
Każdy dyskont zaczyna walkę o klientów. Niedawno jeden z nich sprzedawał "gumowe baleriny", które wyglądały (bo na pewno nimi nie były) jak Mellissy. Innym razem znani projektanci wrzucają swoje ubrania do drogerii kosmetycznych. Tym razem pierwszy raz w Lidlu pojawi się oferta PREMIUM. Wspólnie przyjrzymy się jej bliżej i sprawdzimy czy te PREMIUM naprawdę coś zmienia. Już od poniedziałku 29.08.2016...
Każdy z nas czasami potrzebuje solidnej dawki motywacji. Ratujemy się książkami, blogami, filmikami czy rozmowami z bliskimi. Czasem pomagają zdjęcia czy też nasze prywatne sukcesy. I to jest fantastyczne! Pomyślałam jednak, ze fajnie byłoby zrobić coś nowego. Dlatego też przygotowałam dla Was listę inspirujących cytatów! Pamiętajcie o jednym. W dużej mierze, te słowa są wyciągnięte z kontekstu. Dlatego uczciwie przyznaję,...
Jeżeli nie wiecie kim jest ta kobieta, zapewniam Was, że na pewno niejednokrotnie widziałyście jej zdjęcia i  z zazdrością na nie spoglądałyście. Ta niesamowicie zgrabna 24-latka, a zarazem wysportowana blondynka właśnie dzisiaj została mamą. Przez całą ciążę mieliśmy okazje oglądać jej wspaniałe zdjęcia, które na mnie wywołały ogromne wrażenie. Ta kobieta w ciąży wyglądała idealnie! Czy istnieje na to...
Witajcie. W dzisiejszym wpisie chciałabym podzielić się z Wami moją wiedzą na temat walki z niedoczynnością tarczycy. Oczywiście, lekarzem nie jestem, wszystko co tutaj napiszę to głównie moje przemyślenia, trochę wiedzy zdobytej od fachowców oraz na studiach. Nie będę przytaczać medycznej definicji choroby, myślę, że każda osoba która się z nią zmaga wie, na czym ona polega i z...
Będę z Wami szczera Dziewczyny. Siedzę sobie zła i nieszczęśliwa, bo złapałam przeziębienie w środku lata. No jak to tak latem?! A jak już człowiek jest niezadowolony, to bardzo szybko zaczynają denerwować nas inne rzeczy. Przykładowo, strasznie zaczyna Cię wkurzać, że od znajomej po raz 6 w tym tygodniu słyszysz, że jest niezadowolona ze swojego wyglądu i za każdym...
O raw food zaczyna się robić coraz bardziej głośno. Cała dieta, a raczej powiedziałabym, że styl życia, ma swoich przeciwników jak i również zwolenników. Jedno jest pewne, stosowanie się do zasad raw food nie należy do najprostszych. Raw food nazywany jest również witarianizmem i tymi dwoma nazwami będę posługiwała się w tym wpisie.NA CZYM POLEGA WITARIANIZM? Przede wszystkim na spożywaniu...
Już dawno na blogu nie było nowej metamorfozy. Trzeba odświeżyć tę kategorię. Jeżeli Wy również przeszłyście nawet malutką przemianę, prześlijcie swoje zdjęcia na [email protected], opiszcie ją w skrócie, załączcie zdjęcia, a my pokażemy ją wszystkim dziewczynom, które potrzebują motywującego kopa! Tym razem poznajcie Weronikę, która nadal walczy! "Witam,Długo zwlekałam z tą wiadomością, jednak po paru przemyśleniach postanowiłam ją napisać i...
Kiedy zapytasz kochanego Wujaszka Google o motywowanie przez nagradzanie trafisz przede wszystkim na strony związane z biznesem i porady dla pracodawców. Nic dziwnego! Przecież jak inaczej efektywnie zmotywować pracowników jeżeli nie przez potencjalną nagrodę. Przekopałam się przez wiele takich stron i przeprowadziłam eksperyment na sobie tylko po to, by móc pokazać Wam najbardziej oczywisty patent motywacyjny w możliwie najskuteczniejszej...