Na wstępie chciałam podkreślić, że nie jestem zwolenniczką jakiś restrykcyjnych diet. Uważam, że umiar i zdrowy styl życia są wystarczające  do osiągnięcia sukcesu. Mimo wszystko, chciałam Wam dzisiaj przedstawić zasady diety ABS, która na pewno nie należy do tych głodowych diet. Jest zupełnie inna, musicie ją poznać.Na czym polega dieta ABS- Abdominal Body System? Jej głównym celem jest równowaga bilansu...
Kiedy pierwszy raz przeczytałam o holistycznym podejściu do zdrowia uznałam, że to piękna idea i … tak bardzo oczywista! Oczywista najwyraźniej zbyt mocno, ponieważ trochę lekceważona i zawsze gdzieś na uboczu. Dlatego też uznałam, że warto o niej wspomnieć. Uważam, że takie podejście do własnego zdrowia powinno towarzyszyć nam każdego dnia. I co ważne, w dużym stopniu możemy same...
Otwierasz gazetę i na pierwszej stronie widzisz piękny, kobiecy ABS. Marzysz o nim, prawda? Nie martw się! Nie jesteś sama, jest nas zdecydowanie więcej. Jeżeli wszyscy o nim marzymy, to dlaczego nie każdemu udaje się go wypracować? Już śpieszę z odpowiedzią. Poznaj 5 błędów, które oddalają Cię od płaskiego brzucha. Usiądź wygodnie, zaczynamy lekturę! :)DIETA, DIETA I TYLKO DIETA Jeden z...
Legenda o głodnych studentach jest ciągle żywa! Gdybym miała kierować się powszechnym stereotypem i na tej podstawie zdefiniować słowo „student” wyglądałoby to następująco: Student – nazywany też szkodnikiem społecznym bądź pasożytem żerującym na pensji rodziców. Naturalnie występuję w barach w pobliżu uczelni wyższych, zapuszczonych stancjach na końcu miasta pamiętających dobrze czasy PRL a także podczas promocji w Tesco na zupki...
Stres. Największa przeszkoda jaką do tej pory spotkałam na swojej drodze do realizacji celów i marzeń. Może to dziwne, ale potrafiłam wyzbyć się różnego rodzaju wymówek, znaleźć czas, zorganizować się, zdobyć odwagę i wiele, wiele innych. Jeżeli coś mnie pokonuje, jest to zawsze stres! I doskonale widać to chociażby podczas sesji. Dlatego też moim osobistym celem na te wakacje...
Potwory dawno temu pojawiły się w moim życiu. Miałam wtedy zaledwie kilka lat i do Muminków przyszła Buka. Fioletowy stwór wywołał uczucia jakich wcześniej nie znałam. Trauma niesamowita. Skończyło się to tak, że przed każdą dobranocką musiałam się upewnić, że to nie będą Muminki i nałogowo czytałam program telewizyjny. No bo nie wiadomo kiedy Buka wróci. Wolałam nie ryzykować....
Jeżeli już od dłuższego czasu interesujesz się zdrowym stylem życia musiałaś to zauważyć. Serio, musiałaś, bo tego po prostu nie da się przegapić. O co tyle szumu? Oczywiście o wielkie kłótnie w „fit światku”! Ja wiem, internety rządzą się swoimi prawami i każda dyskusja zamienia się w wielką wojnę, obowiązkowo za pomocą hejtu w zwyklej postaci, uprzejmego hejtu w...
Trochę boję się tego wpisu. Mówię całkowicie szczerze! Martwię się, że oskarżycie mnie o rozdwojenie jaźni albo coś w tym stylu. No bo jak to tak – jeszcze niedawno w poście o fit dziewczynach pisałam, że udzielanie porad na prawo i lewo to zło w najczystszej postaci, nie róbmy tak, to jest bee itd. No cóż. Dalej tak uważam....
Dziewczyny ja wiem, dzisiaj małe zaskoczenie, post z ofertą Lidla przygotowałam dla Was ja. Mam nadzieję, że będę godnym zastępstwem! ;) Co prawda od niedawna, ale też należę do fanek ich oferty. A co ważniejsze – odkąd pierwszy raz tam poszłam, chwalę się znajomym, że byłam na współczesnej wojnie! Lidl przygotował dla nas naprawdę owocny tydzień, bo pojawią się aż...
Przewlekły brak czasu. Wszyscy na to chorujemy! Czasem mam wrażenie, że każdą rzecz robimy w pośpiechu. Szybko jemy śniadanie, żeby szybko iść do pracy, z której szybko wychodzimy żeby pobiec na zakupy. Ale brak czasu to nie tylko bolączka naszych czasów. To przede wszystkim jedna z najpopularniejszych wymówek. Być może powiecie, że podchodzę do tematu zbyt radykalnie, ale w...