najlepszy trening pośladków
Mocne, jędrne, uniesione pośladki. To o tym marzy prawie każda kobieta. Trening pośladków jest nierozłącznym elementem każdego kobiecego planu treningowego. To właśnie one są częścią ciała nad którą najczęściej pracujemy. Dajemy z siebie wszystko, że by wyrzeźbić pupę niczym z okładki najpopularniejszego fitnessowego pisma. Jest jedno ALE. Bardzo często źle się za to wszystko zabieramy. Oczekujemy efektów, które przerastają...
Kobieta po 50 ze świetną figurą w dzisiejszych czasach nie jest to już żadnym zaskoczeniem. Coraz więcej kobiet zaczyna dbać o swoja sylwetkę i docenia zdrowy tryb życia nawet mając już kilkadziesiąt lat. Halle Berry swoją postawą pokazała, że w wieku 51 lat można wyglądać jak nastolatka. Dla niej nawet bycie mamą dwójki dzieci nie jest żadną wymówką. Jaki...
dieta Małgorzaty Rozenek
Małgorzata Rozenek - elegancka kobieta po 40-stce, która zachwyca swoją figurą nawet nastolatki. Prawda jest taka, że mimo przypływu lat jej figura nabiera lepszego wyglądu. Ciężka praca, dobra dieta Małgorzaty Rozenek Majdan i jej trening sprawiły, że gwiazda może pochwalić się wysportowaną figurą. Jaki jest jej przepis na sukces?Dieta Małgorzaty Rozenek Jakiś czas temu Małgorzata Rozenk pochwaliła się na swoim...
dieta britney spears
Britney Spears - gwiazda popu, której hity w latach 90-tych były znane na całym świecie. Jako młoda gwiazda miała przepiękną figurę. Niestety z biegiem czasu, po urodzeniu dwójki dzieci i prowadzeniu mało zdrowego trybu życia, gdzie dieta Britney Spears nie była najzdrowsza, wszystko się zmieniło. Jak jej się udało wrócić do formy w wieku 36 lat? Dieta Britney Spears Po swoim...
Mateusz Borkowski był uczestnikiem chętnie oglądanego programu "Gogglebox. Przed telewizorem", który jest emitowany w telewizji TTV.Nie da się ukryć, że mężczyzna znacznie wyróżniał się wśród uczestników. Widzowie kojarzą Mateusza pod pseudonimem "Big Boy". Dlaczego? Mężczyzna ostatnio przyznał się, że ważył kiedyś aż 230 kg. Najprostsze czynności sprawiały mu ogromną trudność. Przykładowo po wyniesieniu śmieci musiał odpoczywać przez dłuższą chwilę. Często...
dieta dody
Dorota Rabczewska - znana jako Doda zdradziła sekret swojej szczupłej i zgrabnej sylwetki. Dieta Dody jest bardzo zaskakująca. Okazało się, że podobnie jak żona naszej narodowej dumy - Roberta Lewandowskiego jest fanką "kulek mocy". Dieta Dody i jej trening Gwiazda zawsze mogła pochwalić się nienaganną sylwetką. Od zawsze uprawiała dużo sportu i nie paliła papierosów. Niestety ostatnio chory kręgosłup nie pozwala jej...
jak dbać o włosy
Jak dbać o włosy? Na takie pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Długo zbierałam się do napisania tego wpisu. Sporą ilość czasu zajęło mi szukanie zdjęć i zapisywanie najważniejszych informacji z każdego okresu. Dzisiaj udało mi się skleić wszystko w całość, dlatego przychodzę do Was z moją włosową historią!Jak dbać o włosy? Moja historia Zacznijmy od początku, czyli od 1997 roku,...
Biedronka bardzo często zaskakuje wieloma ciekawymi ofertami. Od 16 do 29 lipca obowiązuje oferta w Dobrej Formie, którą za chwilę Wam przedstawię. Dorzuciłam jeszcze bieliznę, która dostępna do 29.07 lub do wyczerpania zapasów i kubki oraz butelki, które z pewnością przydadzą się tego lata!ŁYŻWOROLKI DLA DOROSŁYCH, cena 139,90 zł Główną zaletą łyżworolek jest to, że możemy korzystać z nich zarówno...
Sezon bikini ciągle trwa! Stroje kąpielowe opanowały praktycznie wszystkie sieciówki w galeriach handlowych. Do wyboru mamy kostiumy jednoczęściowe i dwuczęściowe i to im się dzisiaj dokładnie przyjrzymy.O tym jak dobrać bikini do swojej figury pisałam już rok temu: https://freefaucet.info/dobierz-stroj-kapielowy-do-figury-i-zawartosci-portfela/ Dobrze dopasowanym fasonem, kolorem i fakturą materiału możemy sprawić, że nasze walory będą przyciągać spojrzenia na plaży, a defekty sylwetki pozostaną w...
Pamiętacie moją historię, która przytrafiła mi się w kwietniu tego roku? Obudziłam się z wielkim bólem stawów, który uniemożliwiał mi poruszanie się. Trafiłam do szpitala na kilka dni. Zrobiono mi wtedy mnóstwo badań, których celem było znalezienie przyczyny takiego ostrego zapalenia stawów. Po wyjściu ze szpitala czekałam na dwa wyniki - boreliozy (test western blot) i przeciwciał przeciwjądrowych. Nie ukrywam,...