Nowy, rok, nowe postanowienia. Nie będę oryginalna, jeżeli napiszę Wam, że przynajmniej 80% z nas co roku obiecuje sobie regularne treningi. Niestety my kobiety z łatwością również znajdujemy wymówki. Brak stroju, możliwości wyjścia na siłownię, brak akcesoriów, dzięki którym trening w domu jest przyjemniejszy. Mogłabym tak wymieniać i wymieniać. Ale przecież nie o to chodzi, prawda? 🙂

Dzisiaj obalam Wasze dwie wymówki: BRAK STROJU I BRAK AKCESORIÓW TRENINGOWYCH. Od 02.01.2017 w Lidlu obowiązuje ŚWIETNA oferta sportowa w której znajdziecie wszystko. W naprawdę bardzo dobrych cenach. O jakości ubrań sportowych z Lidla bardzo dużo osób ma pozytywne opinie. Ja również! Ich drobny sprzęt sportowy też daje radę! Dlatego Drogie Dziewczyny, macie braki w swoim asortymencie walecznej fit kobiety? Poznajcie tę ofertę!

Na początek “pod lupę” bierzemy sprzęt

Do wyboru macie 3 piłki treningowe (podwójna piłka, piłka z wypustkami, piłka z 2 zdejmowanymi taśmami fitness) – każda z nich w cenie 39 zł. To od Was zależy, która z nich będzie najlepiej dostosowana do treningów. Jeżeli nie wiecie jak powinniśmy ćwiczyć na takiej piłce, żeby pracował nasz brzuch, nasze nogi, nasze ręce, nasza pup, to odsyłam Was tutaj ===>klikni TUTAJ.  Może są tutaj ciężarne, które mają zgodę lekarza na aktywny tryb? Ćwiczenia na piłce powinny być u Was priorytetem.

PIŁKI

O dobrej macie treningowej chyba nie muszę Wam przypominać. To jest must have każdej z Was! Inaczej Wasze łokcie będą poobdzierane od planku. Wasz kręgosłup będzie wołał o ratunek. W Lidlu będą dostępne maty treningowe z właściwościami amortyzującymi(10 mm pianki: 6 mm z wyżłobieniem, 4 mm z antypoślizgowym spodem). Cena 29,99 zł. Czy będą dobre? Na pewno lepsze niż trening na gołej podłodze! Nie wiecie jaką matę treningową wybrać do Waszych ćwiczeń? O tym też pisałam na blogu: Kliknij TUTAJ żeby przeczytać.

MATA

Macie dużo miejsca w domu? Trampolina fitness, to jest to, co może Was zainteresować. Niestety ja na tę chwilę nie mogę sobie na nią pozwolić. Nasze mieszkanie nie jest aż tak ogromne, żebym upchnęła w nim jeszcze trampolinę. Ale już niedługo, niedługo! Na razie nie chcę się chwalić, żeby nie zapeszyć. Wracamy do tematu … Trening na trampolinie, to sama przyjemność. Połączenie przyjemnego z bardzo skutecznym! O treningu na trampolinie pisałam na blogu tutaj ===> Klniknij TUTAJ i przeczytaj o JUMPING FITNESS. . Cena trampoliny w Lidlu – 199 zł w zestawie znajduje się oczywiście płyta dvd z ćwiczeniami. To co, skusi się któraś z Was? Jeżeli tak, koniecznie dajcie znać jak sprawdza się to cudo! 🙂

trampolina

Steper z ekspanderami również znalazł się w ofercie. Jakie ma y ten model? Na pewno możliwość płynnej regulacji wysokości kroku, 3 stopnie oporu ekspanderów, metalowe karabinki przy taśmach dla pewnego chwytu, wyświetlacz LCD z cyfrowym wskaźnikiem zużycia kalorii, czasu treningu i liczby kroków. Cena: 179 zł.

steper

Oprócz tego kupicie również:

  • Przyrządy do ćwiczeń, która każda z nas schowa w małej szufladzie! Tak, to one są moimi faworytami. Cena za sztukę: 19,99 zł. Do wyboru mamy: taśma do ćwiczeń, koło do ćwiczeń, wielofunkcyjny ekspander, komplet ekspanderów.
  • Urządzenie do treningów brzucha – moim zdaniem spokojnie można się bez niego obejść. Nie jestem jego fanką. Ale gdyby któraś z Was poszukiwała własnie takiego urządzenia, to w tej ofercie kupicie je za 49,99 zł.
  • Mitem jest to, że kobiety nie ćwiczą na drążku, a trening z wykorzystaniem drążka sprawi, że ich sylwetka będzie mniej kobieca. Cokolwiek to oznacza! ;D Dziewczyny nie dajcie wmówić sobie takich głupot. Piękny ABS wytrenujecie właśnie na drążku i pisałam o tym tutaj ===>Kliknij TUTAJ żeby poznać najlepsze ćwiczenia na ABS z wykorzystaniem drążka.  Cena za drążek rozporowy z taśmami do treningu: 42,99 zł. Musze go mieć!
  • Wałek fitness – kolejny mój faworyt! Ja za swój roller zapłaciłam ponad 100 zł! Nie żałuję, bo go uwielbiam. Chociaż za często nie używam, musi się to zmienić. Taki roller powinno się używać po każdym treningu! Teraz możecie go kupić w 3 rodzajach w cenie 39,99 zł.
  • Ćwiczycie z puszkami, butelkami w dłoniach? Macie ochotę zainwestować w jakiś mały zestaw ciężarków? Może ten Wam się spodoba! Zestaw zawiera:para miękkich hantli (po 1 kg), para ciężarków na staw skokowy (po 0,5 kg), para ciężarków na nadgarstek lub para rękawiczek z ciężarkami. Cena: 49,99 zł.

Taśmy fitness są tanim i bardzo dobrym sposobem na zwiększenie efektywności treningów. Za zestaw taśm (4 taśmy) w tej ofercie zapłacimy 27,99 zł. To naprawdę niewiele. Trening Mel B pośladki wykonany przy pomocy taśmy treningowej daje pupie dwa razy bardziej popalić! Naprawdę! 🙂 O treningu na taśmie przeczytacie tutaj ===> Trening z gumą – Kliknij żeby przeczytać

Przechodzimy teraz do tego, co kobiety lubią najbardziej – do ubrań 🙂 

Co powiecie na nową bluzę sportową? Jest w czym wybierać – 8 wzorów od rozmiaru xs-l. Znajdziecie bluzy z kapturem, wsuwane przez głowę, na zamek. Każdy dopasuje do siebie to, co dla niego jest najlepsze. Cena za bluzę: 34,99 zł.

14716144_205885849847859_8348783076241250911_n

Wolicie trenować w spodniach dresowych czy w leginsach? To nie jest ważne! Ważne, ze w ogóle trenujecie, a strój ma być dla Was najwygodniejszy. W ofercie znajdziecie klasyczne spodnie dresowe, leginsy, leginsy 7/8, haremki w cenie 29,99 zł.

spodnie

Zamierzacie zapisać się na siłownię i potrzebujecie sportowej torby? Właśnie ją znalazłyście. Dostępne 3 wzory o pojemności 54 litrów firma PUMA – cena 89,90 zł.

torba

Oprócz tego wszystkiego, co wymieniłam znajdziecie również:

  • buty damskie sportowe w cenie 55 zł.
  • bluzy ocieplane w cenie 59 zł.
  • topy i koszulki w cenie 21,99 zł.
  • bezszwowe biustonosze sportowe w cenie 24,99 zł.
  • stroje kąpielwoe w cenie 34,99 zl.

Nowy rok, trzeba zacząć od dobrej formy! Dajcie znać co spodobało Wam się w tej ofercie najbardziej i czy Wy też 02 stycznia zamierzcie w Lidlu zostawić trochę zawartości swojego portfela? 🙂

Ps: Przyznajcie się, kto w tym roku postanowił sobie noworoczne postanowienie związane z regularnymi treningami? JA!!! 🙂 Jeżeli macie takie same postanowienie, zapraszam do najnowszego wydarzenia treningowego “SCHUDNĘ W 2017 ROKU” ===> 

Pozdrawiam,

Juliya

PS: Życzę Wam Szczęśliwego Nowego Roku. Pełnego samych cudowności! Wielu sukcesów, spełnienia marzeń i przede wszystkim zdrowia i miłości!!! 🙂