Dzieci kontra otyłość – Dlaczego nikt nie reaguje?!

20

Nie wiem czy Wy również zauważacie problem nadwagi w naszym społeczeństwie. Coraz częściej na ulicach widuję dzieci, które w tak młodym wieku zmagają się z tym problemem. Niestety wiele osób uważa to za ” normalność ” i nie zwraca uwagi na niepokojące pierwsze sygnały. Oczywiście nie chcę poruszać tematu osób, które są grubsze ze względów zdrowotnych. W dzisiejszym poście chciałabym skupić się przede wszystkim na młodzieży, dzieciach, które zmagają się z nadwagą ze swojej i rodziców winy.

Podsumowanie wydarzenia ” Spalamy wakacyjne grzeszki “

33

Znowu się udało! Miesięczne wyzwanie Spalamy wakacyjne grzeszki < klik > zakończyło się sukcesem! Ponad 70 tysięcy razy odtwarzałyście filmiki! Naprawdę wiele osób ukończyło je w całości. Dostałam mnóstwo wiadomości z podziękowaniami i prośbami o nowe wydarzenie. Od razu podkreślam, że nie dam Wam odpocząć! Do grudnia zostały tylko 2 miesiące! Niedługo ruszamy z kolejnymi treningami! Trzeba popracować nad sylwetką i w święta pokazać innym, że można osiągnąć sukces! 

Przykładowe treningi TABATA

10

Przygotowałam dla Was zbiór treningów TABATA dostępnych w internecie. Jeżeli chcielibyście dowiedzieć się więcej na temat skuteczności tabaty oraz zaczerpnąć trochę wiedzy na jej temat, zachęcam Was do zapoznania się z tym artykułem ===>Co to jest trening tabata? – klik .

Facet kontra zakupy – 5 zachowań faceta podczas wspólnych zakupów

10

Myślę, że każda z nas zaliczyła nieudane zakupy w towarzystwie mężczyzny. Oczywiście nie zamierzam narzekać na mojego faceta, ale muszę się z Wami podzielić swoimi spostrzeżeniami na ten temat Od dłuższego czasu planowałam stworzyć nowy cykl postów. Niestety nie miałam na niego pomysłu. Aż pewnego dnia dostałam olśnienia. Co jakiś czas będzie pojawiał się na blogu lekki post, idealny do kawy, najczęściej dotyczący kobiet i mężczyzn. W końcu nie samymi treningami żyjemy, prawda? W dzisiejszym poście przedstawię Wam 4 zachowania faceta, podczas wspólnych zakupów *.

Jak przestać jeść słodycze?

100

Przyznaję się Wam, że kiedyś byłam uzależniona od słodkości. Różnego rodzaju czekolady, żelki, batoniki pojawiały się codziennie w moim jadłospisie.  Ponad rok temu powiedziałam sobie dość! Moja cera była szara, na udach miałam cellulit, często pojawiały się na mojej twarzy jakieś niedoskonałości. 

Efekty treningów w domu – 3 miesiące ćwiczeń

18

Kilka dni temu dostałam od jednej z was cudownego maila, w którym znajdowała się metamorfoza. Uwielbiam czytać wasze historię. Wiem, że nic nie działa tak motywująca na drugiego człowieka, jak historie ze zdjęciami innych kobiet, którym się udało osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Poznajcie Martę i jej 3 miesięczną przemianę.

Program treningowy Insanity The Asylum – efekty

20
źródło: https://insanityworkoutvsp90xviveligero.wordpress.com

Jakiś czas temu na blogu opisałam program treningowy insanity. Jeżeli jeszcze go nie czytałyście, odsyłam Was tutaj ===> Insanity informacje – klik. Dzisiaj przygotowałam dla Was kolejny program treningowy Shauna T. Moim zdaniem jednego z najprzystojniejszych trenerów na świecie! Oddałabym bardzo dużo, żeby przynajmniej raz w życiu zobaczyć go na żywo ( mam nadzieję, że nie czyta tego mój facet ;)).

Makeup Revolution Iconic 1

24

Jak większość kobiet, kocham wszystkie kolorowe kosmetyki. Długo zwlekałam z zamówieniem paletki Makeup Revolution Iconic 1. Bardzo rzadko używam cieni, a posiadam ich tyle, że pewnie nawet nie zdążę wszystkich zużyć. Tym razem mój facet postanowił sprawić mi prezent. Wychodzi na to, że mężczyźni czasami słuchają jak rozmawiamy o kosmetykach z innymi kobietami. Niezapowiedziany kurier przyniósł mi własnie tę paletkę. Postanowiłam się z Wami podzielić moją opinią na jej temat.

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
https://cialis-viagra.com.ua