Produkty spożywcze light

21

W sklepach coraz więcej produktów spożywczych występuje również w wersji ” fit “, ” light”. Postanowiłam zapytać kilka koleżanek czy produkt z dopiskiem ” light ” zbudza ich zaufanie i znajduje się w ich koszykach. Większość z nich przyznała się, że jeżeli mają do wyboru jogurt naturalny, a jogurt naturalny light, to wybierają ten drugi. Czy to jest słuszna decyzja? 

6 powodów dla których warto jeździć na rolkach

74

Jazda na rolkach ma wiele zalet. Przede wszystkim łączymy przyjemne z pożytecznym. Coraz więcej osób przekonuje się do tego sportu. Jest to bardzo dobry trening aerobowy, który podczas mile spędzonego czasu spala nasz tłuszczyk. W dzisiejszym poście chciałam przedstawić Wam 6 powodów dla których warto jeździć na rolkach.

Efekty treningów z Mel B- metamorfoza Czytelniczki

40

Mam dla Was kolejną, cudowną przemianę. Na samym początku chciałam podkreślić, że twarz na zdjęciach została zasłonięta przeze mnie, na prośbę Autorki. Na obu zdjęciach jest ta sama osoba :).

KENNA SHELL – jej metamorfoza i motywacja do treningu

63
źródło: www..com

Jakiś czas temu, przeglądając zagraniczne fit blogi, trafiłam na wspaniałą metamorfozę. Historia tej Kobiety jest tak motywująca, że każda z Was powinna się z nią zapoznać. Przedstawiam Wam Kenne Shell – matkę, żonę i wspaniałą Kobietę. Mam nadzieję, że jej metamorfoza udowodni Wam, że warto walczyć.

Co to jest SLS w kosmetykach? – Kosmetyczna niedziela

53

Myślę, że każda z Was posiada w swojej łazience kosmetyki, które zawierają substancję SLS. Zastanawiałyście się kiedyś co to tak naprawdę jest i jaki ma wpływ na naszą skórę? Mam nadzieję, że po przeczytaniu dzisiejszego artykułu na następnym kosmetycznych zakupach będziecie wiedziały czego nie powinniście wybierać .

Wyglądaj w bikini jak Bogini – trening nóg

11

Jak ten czas szybko leci. Już niedługo wakacje, a ja jestem chora i nie mam siły wykonywać naszych planów treningowych. Dzisiaj udało mi się zrobić 10 oraz 15 minut treningu brzucha w różnych pozycjach plank. Wiem, że pogoda nie jest optymistyczna ( przynajmniej w moich rejonach ) i bardzo ciężko jest się zmobilizować do treningu. Najgorsze co możecie zrobić, to siedzieć bezczynnie. Nie mamy na to czasu!:)

Mette Lyngholm – fit motywacja

4
źródło: .com

W chwilach zwątpienia i spadku motywacji uwielbiam oglądać zdjęcia kobiet, których sylwetka motywuje mnie do dalszej pracy nad swoim ciałem. Kiedy mogę poznać historię tych Pań, to czuje się jeszcze bardziej doładowana. I tak było tym razem… Podczas przeglądałania zdjęć w internecie trafiłam na piękną kobietę z idealnie wyrzeźbionym ciałem. Od razu wiedziałam, że muszę się jej bardziej przyjrzeć;).

5 powodów dla których warto biegać

55

Myślę, że większość z nas przynajmniej raz w życiu próbowała zacząć biegać. Nie każdy od razu jest w stanie pokochać ten wysiłek. Mi się udało! Gdybym tylko mogła biegać, to robiłabym to codziennie. Kiedy zakładałam buty i biegałam czułam się wolna, wyładowałam całą złą energię. Bieganie jest niesamowite! <3! W dzisiejszym poście chciałabym przedstawić Wam 5 powodów dla których warto biegać. 

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
adulttorrent.org