Dzień 35 z 70 – rozgrzewka z Tiffany

13

Zdajecie sobie sprawę, że za Nami dokładnie połowa Naszego wydarzenia! Jesteście wspaniałe! Zostało Nam tylko 35 dni i rozpocznie się szał świątecznych zakupów. Nie mogę się już doczekać. A Wy? 🙂

Przykładowy jadłospis – ciąg dalszy

1

Już dawno nie podzieliłam się z Wami kolejnym przykładowym dniem z mojego jadłospisu. Za każdym razem podkreślam, że jest on dostosowany do moich potrzeb. Dla jednej z Was mogą być to zdecydowanie za małe porcja a dla innych za duże. Chciałabym, żeby był on dla Was inspiracją bądź urozmaiceniem Waszego jadłospisu.

Dzień 33 oraz 34 z 70 – wydarzenie z Mel B

14

Nie było mnie z Wami dwa dni ale zaraz wszystko nadrobię. Mam nadzieję, że wspólnie motywowałyście się do treningów i nie zrezygnowałyście! Cały czas myślami Was wspierałam:).

Metamorfoza z Mel B – plan Tips For Women – Donata

107

Niiedawno dostałam metamorfozę jednej z Mam. Mam nadzieję, że udowodni Wam ona, że Mamy również mogą być zadbane a posiadanie dziecka to nie jest wymówka od ćwiczeń. Życzę Wam miłej lektury:).

Dzień 32 z 70 – przerwa od treningów

10

Kochane, za Nami następny dzień wydarzenia. Dzisiaj powinniśmy odpoczywać. Mam nadzieję, że nie dokładałyście sobie ciężkich treningów dzisiaj :).Jesteście ciekawe jak wyglądał mój dzień?

Domowe maseczki na dłonie

3

Jesienna pogoda nie wpływa pozytywnie na wygląd Naszych dłoni. Przygotowałam dla Was domowe maseczki na dłonie, Dzięki nim Wasza skóra nie będzie wysuszona, nabierze zdrowego wyglądu a Wasze dłonie będą delikatne w dotyku. Myślę, że dzisiejszy dzień jest idealny, żeby wypróbować którąś z nich na własnej skórze.:)

Dzień 31 z 70 – ZUZKA Light

7

Przetrwałyśmy III dzień III fazy :). Jestem z Was bardzo dumna. Mam nadzieję, że nie poddacie się! W końcu jesteśmy już tak blisko celu :).

Przepis na rozgrzewającą zupę śniadaniową

3

Kilka dni temu jedna z Was postanowiła podesłać mi przepis na rozgrzewającą zupę śniadaniową. Nie wiem jak Wy ale ja koniecznie muszę wypróbować :).

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
заказ воды

unc-mps.com.ua