Ariana Grande – jej sposób na smukłą sylwetkę!

0

Ariana Grande – gwiazda, która zaczynała swoją karierę z Disneyem, ma ponad 100 milionów obserwujących na Instagramie. Dziewczyna nie jest zbyt wysoką osobą, ma jedynie 155 cm wzrostu. Niestety przy takim typie budowy sylwetki, każdy dodatkowy kilogram jest bardzo widoczny.

Promocje w sklepach z okazji Dnia Kobiet – do -50% dla wszystkich Pań

1

Dzień Kobiet to święto, które będziemy obchodzić już 8 marca. Wtedy właśnie, jesteśmy obdarowywane przez mężczyzn różnymi podarunkami. Możemy też same sprawić sobie wymarzony prezent. Wiele sklepów przygotowało z okazji naszego święta wiele kodów rabatowych, promocji i rabatów.

Najniebezpieczniejsza dieta na świecie – Dieta ostatniej szansy!

1

W internecie można znaleźć tak naprawdę wszystko. Wystarczy wejść na pierwsze lepsze forum internetowe i od razu można zobaczyć z jakimi problemami bardzo często zmagamy się. Jednym z nich jest nadwaga. Wiele osób sięga po drastyczne w skutkach, kontrowersyjne, niebezpieczne diety, żeby tylko poprawić swoją sylwetkę. Taka właśnie jest dieta ostatniej szansy przed którą chciałam Was dzisiaj bardzo ostrzec. 

Wyzwanie treningowe – Zostań Boginią do Lata!

10

Zima powoli dobiega końca, niebawem założymy lżejsze ciuszki, odsłaniające nasze ciało. Czy wasza sylwetka jest już gotowa na ten okres? Jeśli nie, najwyższa pora wziąć się za siebie. Pora więc na kolejne wyzwanie treningowe, które nie tylko pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy, ale także wzmocnić oraz wyrzeźbić nasze ciało i poprawić kondycję, a co za tym idzie… samopoczucie 🙂 Nie ważne, czy jesteś początkująca, czy mocno zaawansowana – plan treningowy został wykonany tak, by można było go dostosować pod siebie. Jeśli chcesz, możesz ćwiczyć ze sprzętem, jeśli nie – wykonywać równie efektywne ćwiczenia bez niego 🙂 Zapraszam do udziału !

LIDL – Przygotuj wiosenną garderobę z Heidi Klum – 05.03

0

Witajcie kochane. Tej wiosny, która już powolutku się do nas zbliża, będzie królował… dżins! Heidi Klum zaprojektowała specjalnie dla Lidla wyjątkową ofertę. Za co kochamy dżins? Jest ponadczasowy więc pasuje dosłownie do wszystkiego, a w połączeniu z ciekawymi i wyrazistymi detalami będzie prezentował się po prostu genialnie.

Płaski brzuch – Oto lista treningów, które pomogą Ci go wypracować!

1
Healthy lifestyle fitness woman drinking green vegetable smoothie juice after running exercise. Close up of smoothie and stomach. Healthy lifestyle concept with fit female model outside on beach.

Płaski brzuch – to o nim śni wiele kobiet. Wygląd naszego brzucha w dużym stopniu zależy od naszego trybu życia. Brak aktywności, złe odżywianie doprowadzają do zwiększenia tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Na szczęście można z tym walczymy. Zmiany powinniśmy zacząć od diety, to od niej zależy 70% efektów. Nie można zapomnieć o ćwiczeniach spalających tłuszczyk, a w następnej kolejności trzeba skupić się na rzeźbie i modelowaniu. Własnie tak wygląda przepis na płaski brzuch. 

30 dni z Mel B – wyzwanie dla początkujących

225
Mel-B-trening
Mel-B-trening

Na Waszą prośbę postanowiłam stworzyć wyzwanie z Mel B. Z tym wyzwaniem powinni sobie poradzić wszyscy. Nie jest ono przeznaczone dla osób zaawansowanych. Poziom treningów – początkujący, a z każdym dniem będzie wzrastał. Mam nadzieję, ze jesteście pełne motywacji i zamierzacie dać z siebie wszystko! Zapoznajcie się z listą treningów i bierzcie się do roboty. Wakacje nie są po to, żeby odpoczywać :). O lepszą sylwetkę walczy się przez cały rok. 

FIT mama walczy z obrazem “idealnego” ciała w ciąży i po porodzie

2
https://www..com/reviejane/

Mówi się, że każda ciąża jest inna. Ja się w tym w 100% zgadzam. Wygląd kobiety w ciąży nie zawsze zależy od niej samej. Lekarze mówią, że to  drobne kobiety przybierają więcej kilogramów na wadze i to u nich szybciej jesteśmy w stanie zobaczyć brzuszek. Coś w tym na pewno jest. 

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
фондовый рынок россия

www.progressive.ua