Najgorsze diety na świecie! One nigdy nie powinny zaistnieć.

5

Chciałabym, żebyście dzisiaj poznali najgorsze diety na świecie . Czy przynoszą skutki, czy mogą tylko zaszkodzić? My, kobiety, często zapominamy o fakcie, że zbędnych kilogramów nie nabawiłyśmy się w tydzień, więc i w tydzień nie damy rady zdrowo się ich pozbyć. Po jakie kontrowersyjne diety nie warto sięgać, jakie konsekwencje niosą za sobą – dowiecie się już za moment. Zapraszam do czytania.

Figura klepsydry – 10 treningów, które pomogą Ci wypracować taką figurę!

2
https://weheartit.com/

Mocne wcięcie w talii, szerokie biodra, smukłe nogi – tym przede wszystkim charakteryzuje się figura klepsydry. Prawda jest taka, że nie możemy nadać swojej figurze 100% wyglądu klepsydry z przyczyn genetyki. Na szczęście dzięki wysmukleniu talii i nóg, wzmocnienie pośladków, ud, ramion i klatki piersiowej każda kobieta jest w stanie przybliżyć się do tego typu sylwetki. Jeżeli marzy Wam się płaski brzuch, jędrne pośladki, mocno zaznaczona talia, te zestawy ćwiczeń są właśnie dla Was. 

Emily Skye – Jaki jest jej przepis na zdrową, wysportowaną sylwetkę?

1

Emily Skye to trenerka fitness, która przeszła ogromną metamorfozę. W przeszłości kobieta zmagała się z depresją, która spowodowana była brakiem akceptacji własnego wyglądu. Dziś Emily jest zupełnie inną osobą, promuje zdrowe odżywianie i treningi! Historia Australijki może być wzorem dla milionów dziewczyn, które szukają swojej drogi.

Kontrowersyjna “dieta” Margita w dwa tygodnie EFEKT WOW – Czy warto?

6

Słowo dieta już od razu kojarzy mi się po prostu źle. Niestety od wielu lat możemy zaobserwować wysyp setek diet stworzonych niekoniecznie przez profesjonalistów. Wszyscy ściągają się i chcą stworzyć dietę idealną, która w końcu pomoże wypracować sylwetkę. Dla niektórych ważny jest efekt końcowy, dla innych jak najszybszy czas osiągnięcia tego na czym nam zależy. I takim oto sposobem dzień w dzień przybywa coraz więcej diet, które nigdy nie powinny powstać. Taka jest własnie dieta Margita.

Dieta Fultona – 6 tygodni do MEGA zmiany sylwetki. Na czym polega?

8

Słyszałyście kiedyś o diecie Fultona? Autorem tej diety jest angielski dietetyk Venice Fulton, który obiecuje, że po 6 tygodniach na tej diecie jesteśmy w stanie stracić od 4,5 do 9 kilogramów. Na czym polega ta niby rewelacyjna dieta i kto może sobie na nią pozwolić? O tym wszystkim przeczytacie w tym wpisie.

Lidl 19.02 – Sport i zdrowie – Skompletuj swoją sportową garderobę!

0

Wiosna coraz bliżej! Pora przygotować się na treningi w parku, na świeżym powietrzu. Nie wiem jak Wy ale ja za tym bardzo tęsknie. Od poniedziałku w Lidlu pojawi się ciekawa oferta sportowa, która może pomóc Wam skompletować strój treningowy na chłodniejsze dni. Zobaczcie co tym razem będzie można kupić.

Domowy sprzęt sportowy, który pomoże Ci wypracować FIT figurę

1

Wiem, że wiele z Was ćwiczy w domu – w tym także i ja. W tym wpisie dowiecie się, jaki sprzęt i jego alternatywy możecie wykorzystać w Waszych ćwiczeniach, co nowego wniesie jego używanie i tak naprawdę co warto kupić, a z czego można zrezygnować. Czy warto inwestować w sprzęt znanych marek, czy równie dobrze można wykorzystać ten z hipermarketów? 

Emily Skye pokazała figurę po ciąży – Brak idealizmu i zero kompleksów!

0
https://www..com/pg/emilyskyemodel/photos/?ref=page_internal

Przybieranie na wadze podczas ciąży to zmora wielu kobiet. Takie niestety są minusy chęci posiadania potomstwa. Dla dziewczyn, które są aktywnie fizycznie i mają wysportowane ciało to prawdziwa katastrofa. Znana trenerka Emily Skye, o której niedawno Wam pisałam, postanowiła podzielić się z przyszłymi mamami swoją wiedzą na powyższy temat. Dziewczyna bardzo przeżywała swoją pierwszą ciążę, obawiała się utraty formy. Stwierdziła nawet, że nienawidzi swojego ciała. W ciąży przytyła aż 21 kg.

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
www.220km.com.ua

np.com.ua

http://www.farm-pump-ua.com/