Jak wytrwać na diecie, podczas spotkań ze znajomymi

11
Diet decision concept and nutrition choices dilemma between healthy good fresh fruit and vegetables or greasy cholesterol rich fast food with a man on a crossroad trying to decide what to eat for the best lifestyle choice.

Z autopsji wiem, jak ciężko utrzymać zdrową dietę nie rezygnując z ów ze znajomymi. Wchodzisz do kina i już czujesz unoszący się zapach popcornu i nachosów i jak tu się powstrzymać, żeby ich nie zjeść ? Domówka u znajomych, a na niej tylko pizza? Co teraz? Wcale nie musisz rezygnować z ów ze znajomymi podczas zdrowego odżywiania, wystarczy, że skorzystasz z tych kilku porad poniżej, a nauczysz się łączyć jedno z drugim.

Do trzech razy sztuka! BLOG ROKU 2015

26
Soft photo of a woman in a cozy sweater on the bed with the old book and a cup of tea with milk in their hands

W tym roku chciałam odpuścić udział w konkursie BLOG ROKU. Już Wam wyjaśniam dlaczego. Po pierwsze, jako świeżo upieczona mama nie mam za dużo wolnego czasu.  Po drugie, udział w tym konkursie brałam już DWA razy. Za pierwszym razem po 6 miesiącach blogowania, zostałam nominowana do pierwszej trójki najlepszych blogów w kategorii pasje i zainteresowania. Rok później zajęłam I i II miejsce w rankingu HAS i Brand, a w czasie trwania całego głosowania zdobyłam największą ilość głosów od czytelników w całym konkursie. Mimo tego nigdy nie dotrwałam do końca. Może tym razem dzięki Waszej pomocy uda mi się. 

Efekty zdrowej diety i treningów – metamorfoza czytelniczki

24

Mam dla Was koleją niesamowicie motywującą historię jednej z Was! Uwielbiam Wasze metamorfozy! Moim zdaniem nie ma lepszego motywatora od Waszych efektów! Poznajcie niesamowitą metamorfozę jednej z Was i zmotywujcie się jeszcze bardziej.

Jak prawidłowo myć włosy?

37

Mycie włosów, to czynność rutynowa, którą wykonujemy codziennie lub co dwa, trzy dni, czyli bardzo często. Pozornie jest to łatwe i żadna z nas pewnie nie zastanawia się za bardzo nad techniką mycia.

BIORYTMY – wszystko co powinnaś o nich wiedzieć

6
Beautiful fit belly woman with clock on belly

Organizm człowieka pracuje w określonym rytmie. Zaczynając od komórek naszego ciała, a kończąc na wpływie pór roku. Znając swój biorytm, możemy nauczyć się funkcjonować jeszcze wydajniej, a co za tym idzie, dbać o zdrowie. Biorytmy to nasze wewnętrzne zegary biologiczne. Czasem zdarza się tak, że dochodzi do rozregulowania takiego cyklu i człowiek musi odzyskać równowagę, by znów w pełni działać sprawnie i z energią.

LIDL – OFERTA FITNESS – 18.02.2016

35

W końcu coś zaskakującego, nowego i w dobrej cenie! Od 18 lutego w Lidlu rusa oferta FITNESS, a w niej oprócz znanej nam wszystkim “lidlowskiej” odzieży sportowej, akcesoriów, znajdziemy rzeczy, które naprawdę rzadko pojawiają się w ich ofercie ( o ile się nie mylę, rok tremu pojawiły się TYLKO jeden raz). Zobaczcie same na co warto zwrócić uwagę.

ZADBAJ O FORMĘ – Biedronka oferta sportowa

26

Przychodzę do Was spóźniona o jeden dzień z ofertą sportową w Biedronce. Sama o niej przypadkowo się dzisiaj dowiedziałam. Od razu wiedziałam, że muszę Wam o niej powiedzieć! Artykuły wyglądają na żywo REWELACYJNIE! U mnie jest jeszcze wielki wybór i myślę, że w Waszych Biedronkach również będzie. Cała akcja ruszyła dopiero wczoraj i pozytywnie zaskoczyła nie tylko mnie. Zobaczcie same.

Manna z nieba! Wszystko co powinnaś wiedzieć o kaszach

9

Zboża należą w większości do jednorocznych roślin trawiastych, stanowią one podstawę wyżywienia ludzkości świata. Do głównych produktów otrzymywanych z ziarna zbóż należą: mąka, kasze, pieczywo, makarony i przetwory śniadaniowe.

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
створити інтернет магазин