Chronimy włosy przed upałami – domowe, nawilżające maseczki do włosów

7

Od kilku tygodni towarzyszące nam upały nie wpływają pozytywnie na wygląd naszych włosów. Jeszcze w lipcu cieszyłam się po olaplexie cudownymi włosami, brakiem rozdwojonych końcówek. Niestety sierpniowe upały mimo codziennej pielęgnacji sprawiły, ze rozdwojone końce na nowo się pojawiły, a włosy stałe się bardziej sianowate. Postanowiłam dać im więcej nawilżenia. Zaczęłam regularnie olejować włosy i używać przynajmniej 2 razy w tygodniu domowych maseczek do włosów. Z każdym dniem ich kondycja zdecydowanie się poprawia i myślę, że uda mi się poprawić ich wygląd. Przygotowałam dla Was listę domowych maseczek na przesuszone włosy z których sama korzystam.

5 przepisów na domowy chłodnik

0
Tomato soup in a white bowl . Selective focus

W takie upały naprawdę ciężko jest mi cokolwiek przełknąć. O ciepłych zupach nawet nie ma mowy. Najlepszym rozwiązaniem są pyszne, domowe chłodniki. Ich przygotowanie zajmuje naprawdę niewiele czasu, a dodatkowo potrafią niesamowicie schłodzić organizm. Podzielę się dzisiaj z Wami 5 przepisami. Liczę na to, że Wy również zdradzicie swoje ulubione przepisy na chłodnik.

O redukcji kilka słów – co musisz o niej wiedzieć i jak się za nią zabrać?

65

Każda z nas chciałaby mieć jak najniższy poziom tłuszczu, nie chcemy mieć oponek, tylko płaskie brzuchy, ciało jędrne i bez boczków. Jak można tego dokonać ? Ćwiczymy, regularnie i zdrowo się odżywiamy, a jednak coś jest nie tak ? Chciałabym przedstawić Wam REDUKCJĘ.

Trening na brzuch – Wydrukuj I korzystaj!

19
trening na brzuch

Ostatnio przygotowałam dla Was krótki spis gotowych planów treningowych na pośladki. Widzę, że bardzo Wam się spodobał i już naprawdę dużo osób z niego skorzystało. Pomyślałam, że trening na brzuch również może Was zainteresować. W końcu nie zawsze mamy ochotę lub możliwość trenowania z filmikami. W takich wypadkach wystarczy wydrukować sobie dane zestawy i można je zabrać nawet na koniec świata.  jeżeli interesuje Was poprzedni post, zapraszam tutaj ===> klik.

Efekty treningów – metamorfoza Marzeny

10

Mam dla Was kolejną, motywującą metamorfoza, która mam nadzieję, że zmotywuje Was do ruszenia pośladków i poćwiczenia dzisiaj. Pamiętajcie, że Wy również możecie pokazać nam swoje efekty treningów. Wystarczy, że wyślecie je na mail [email protected] i w temacie dopiszecie METAMORFOZA. Pokazujcie swoje efekty i motywujcie innych! A teraz poznajcie Marzenę. 

8 gotowych planów treningowych na pośladki

8

Jędrne pośladki bez grama cellulitu, to marzenie każdej kobiety. Nikt nie rodzi się z idealną pupą. Nad tą partią ciała trzeba tak samo pracować jak nad innymi. Wielkim em jest to, że na niej w bardzo szybkim tempie zobaczycie efekty. Aby cieszyć się wymarzoną pupą, musicie zacząć trenować tę partię ciała. Znalazłam dla Was 8 gotowych planów treningów na pośladki z których każda z Was może skorzystać. Wystarczy, że je wydrukujecie i zaczniecie się do nich stosować.

Czy warto pozwalać sobie na cheat meal ?

26

Myślę, że wiele z nas lubi sobie pozwolić na trochę słodyczy, tłustszą potrawę lub deser. Co Wy na to, aby taki właśnie „posiłek”, spożywany raz w tygodniu lub na dwa tygodnie, pozytywnie wpłynął na nasz organizm, podkręcając nasz metabolizm ? Przedstawię Wam twórcę zamieszania, czyli CHEAT MEAL.

Przegląd butów Melissa i by Melissa

32

Przyznam Wam się szczerze, że od pewnego czasu bardzo mnie kuszą gumowe buty, pachnące gumą balonową. Mója facet nie rozumie fascynacji tym obuwiem. Niestety w Opolu znalazłam tylko jeden sklep, w którym znajdowały się buty By Melissa. Jak na złość żadne na mnie na pasowały, rozmiarówka byłą wybrakowana, a modeli do wyboru tyle, że można było je zliczyć na palcach jednej dłoni. Chyba będę musiała wybrać się do Wrocławia, że przymierzyć swoje wymarzone Melissy. W dzisiejszym poście przygotowałam dla Was krótki przegląd gumowego obuwia. Może któraś tak jak ja zastanawia się nad tą pierwsza parą i takie zestawienie może ułatwić bardzo trudny wybór.

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
инстафорекс кабинет