Tak, to prawda. Zdrowe odżywianie połączone z treningami może zmienić rysy twarzy człowieka i odjąć nawet kilkunastu lat. Chciałabym przedstawić Wam Sarah i jej motywującą metamorfozę. Dzięki temu, że podzieliła się na swoim ie swoją przemianą, udowodniła wielu osobom, że matka trójki dzieci może wyglądać lepiej niż niejedna nastolatka. Poznajcie jej historię. 

Po lewej stronie na zdjęciu znajduje się Sarah w wieku 22 lat Po prawej stronie możemy zobaczyć jak wygląda teraz jako 30 latka. Jej twarz nabrała wyrazistych rys. Pozbyła się podwójnego podbródka i chomiczych policzków. Blond włosy również odjęły jej kilu lat. Ale to dzięki zmianie swojego stylu życia teraz wygląda jak 22 latka.

https://.com/p/1Ssbtni7hS/?taken-by=thebirdspapaya
https://.com/p/1Ssbtni7hS/?taken-by=thebirdspapaya

Na jej ie udało mi się również znaleźć zdjęcie Sarah z córką. Chyba zgodzicie się ze mną, że jako młoda mama wyglądała zdecydowanie starzej niż teraz? Na drugim zdjęciu jej córeczka ma już 7 lat.

https://.com/p/0u0ukdi7oI/?taken-by=thebirdspapaya
https://.com/p/0u0ukdi7oI/?taken-by=thebirdspapaya

Na pewno zastanawiacie się jak wyglądała jej sylwetka przed rozpoczęciem swojej przygody ze sportem. Po lewej stronie możecie zobaczyć Sarah w wieku 23 lat, po prawej teraźniejsze zdjęcie. Rożnica jest ogromna, prawda? Jako 23 lata miała już dwie córki. Teraz jest mamą 3 dzieci ( 2 dziewczynek i chłopca ). Sama wspomina, że to zdjęcie wcale nie ukazuje jej najwyższej wagi w życiu. Podkreśla, że zawsze była szczęśliwa, ale teraz jest jeszcze bardziej. Czuje się zdrowsza i potrafi kontrolować swój organizm. Przyznaje się, że jej ciało pokryte jest rozstępami, jej biust zmalał o 3 rozmiary i nie udało jej się całkowicie ujędrnić skóry. To wszystko jest dla niej nieważne. Ważne jest dla niej ZDROWIE.

https://.com/p/05qy09i7os/?taken-by=thebirdspapaya
https://.com/p/05qy09i7os/?taken-by=thebirdspapaya

Jak sama wspomina swoim ie, wszystko zaczęło się 3 lata temu. Wtedy zostawiła dzieci z mężem w domu i ruszyła do centrum handlowego w poszukiwaniu kostiumu kąpielowego. Była przerażona tym jak wygląda. Wyszła ze sklepu z pustymi rękami. Wróciła do domu i rozpaczała nad swoją sylwetką. Kolejny rok żyła w wstydzie. Unikała wyjść z dziećmi na basen, źle się czuła w stroju kąpielowym. W końcu uświadomiła sobie, że coś trzeba z tym zrobić. Na pierwszym zdjęciu możecie zobaczyć jej figurę po zrzuceniu około 30 kilogramów. W kolejne wakacje było to już 40 kilogramów, a teraz Sarah ma na minusie 45 kilogramów. Jest zadowolona ze swojej przemiany.

https://.com/p/1LvEwRi7rB/?taken-by=thebirdspapaya
https://.com/p/1LvEwRi7rB/?taken-by=thebirdspapaya

Za każdym razem kiedy oglądam przemiany mam, myślę sobie, że też kiedyś będę dążyła do tego, żeby móc sobie powiedzieć “Jestem z siebie dumna. Bycie mamą nie jest wymówką od treningów i dbania o siebie”. Wiele kobiet uważa, że ciąża jest wyrocznią i nie da się później wyglądać tak samo dobrze. Owszem da się! Udowodniłyście to już kilkakrotnie. Przecież tutaj jest mnóstwo mam, które po porodzie wyglądają jeszcze lepiej niż przed, prawda? Tak naprawdę wszystko zależy od was i waszego podejścia. Jeżeli udało się Sarah i wielu innym kobietom, to dlaczego Wam ma się nie udać? Przestańcie szukać wymówek, wmawiać sobie, że nie macie czasu. Dzięki temu szybciej zobaczycie efekty i powiecie sobie “Tak, jestem z siebie dumna!” Jak Wam się podoba dzisiejsza metamorfoza? Udało mi się chociaż trochę zmotywować Was? Jeżeli czytają to mamy, które teraz wyglądają teraz lepiej niż przed macierzyństwem, byłoby mi miło, gdybyście zostawiły kilka motywujących słów dla innych kobiet. Może takim oto sposobem uda nam się zmobilizować leniuszków i udowodnić im, ze każdą wymówkę można obalić.

Pozdrawiam,

Juliya

źródło: