Chciałam pokazać Wam, że Wasze ciało może zmienić się po dwutygodniowym treningu ułożonym według mojego planu. Także Kochane nie ma co się zastanawiać tylko ćwiczymy wspólnie! Jeżeli ktoś jeszcze nie dołączył do wydarzenia to zapraszam :

Brzuszek Sylwii przed wydarzeniem: 

Data: 11.08

Wymiary: talia 69 cm, biodra 84 cm

Brzuszek Sylwii po wydarzeniu:

Data: 21.08

Wymiary: talia 66 cm, biodra 83

Wydarzenie w, którym ćwiczyła Sylwia : Plan Treningowy dla Zaawansowanych

Pamiętajcie, że samymi ćwiczeniami nie uzyskacie takiego efektu. Wasz jadłospis musi być ZDROWY!!!  Aby Wasze mięśnie na brzuszku były tak widoczne wasz poziom tkanki tłuszczowej musi wynosić około 10 %.

Jeżeli nie podjęłyście jeszcze żadnego wydarzenia to Zapraszam : Wydarzenia może przypadnie Wam coś do gustu 🙂

Sylwii gratuluję samozaparcia 🙂

Życzę wymarzonej sylwetki i jeszcze większej motywacji!

Jeżeli przypadła Wam metamorfoza do gustu, zostawcie coś motywującego w komentarzu dla autorki! 🙂

Pytania dotyczące przemiany  również możecie zostawić w komentarzu.

Pozdrawiam