Pora Was znowu zmotywować! Na pewno większość z Was potrzebuje motywującego wstrząsu. Może akurat dzisiejsza fit inspiracja udowodni Wam, że można zrzucić 10, 15, 20 czy nawet 56 kilogramów. Wszystko zależy od Was! Jeżeli naprawdę chcecie i pracujecie na...
Smukła, zaznaczona talia jest marzeniem wielu kobiet. Nie oszukujmy się, każda z nas ma inną budowę ciała i czasami ta wymarzona talia jest nie do osiągnięcia. Ale to wcale nie oznacza, że nie można bardziej jej wypracować, przybliżyć do...
Narzekasz na brak czasu? Nie wiesz od czego tak naprawdę powinnaś zacząć? Skorzystaj z przygotowanego przeze mnie spisu treningów na pośladki do 10 minut. Nie znajdziesz tutaj zestawu, który przekroczy 10 minut. Mam nadzieję, że w końcu odstawisz swoje...
Mam dla Was kolejną cudowną metamorfozę, której autorka przeszła przez długą drogę, która doprowadziła ją na sam szczyt. Kobieta dzisiaj może sobie powiedzieć, że każda kropla potu, każda łza wylana na treningu, nie poszły na marne. Poznajcie kolejną fit...
Plank inaczej deska - z pozoru proste  ćwiczenie izometryczne,  wzmacniające mięśnie brzucha, ramion . kręgosłupa, a nawet pośladków. Przez wiele osób najbardziej znienawidzona pozycja treningowa. Nie będę rozpisywała się na temat poprawnej techniki planku itp. Wszystko na ten temat...
Tak, to prawda. Zdrowe odżywianie połączone z treningami może zmienić rysy twarzy człowieka i odjąć nawet kilkunastu lat. Chciałabym przedstawić Wam Sarah i jej motywującą metamorfozę. Dzięki temu, że podzieliła się na swoim ie swoją przemianą, udowodniła wielu osobom,...
Chciałybyście wyszczuplić swoje uda ale nie wiecie jak się za to zabrać? Ten post jest dla Was. Pamiętajcie jednak, że nie ma możliwość stracenia centymetrów w obwodzie tylko w tym jednym miejscu ciała. Dobry trening, to tylko 30% sukcesu....
Na zdjęcia Anny trafiłam przypadkowo. Od razu wiedziałam, że musicie poznać jej historię. Anna przeszła niesamowitą przemianę. Dzięki swojej silnej woli, motywacji udało jej się wypracować moim zdaniem idealną sylwetkę. Jestem pewna, że niejedna kobiet może jej pozazdrościć. Anna na...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
https://www.best-cooler.reviews

http://medicaments-24.com

here best-cooler.reviews