70 dni z Mel B

Wydarzenie 70 dni z Mel B trwało na Facebooku od 10 października 2013 do 19 grudnia 2013. Ćwiczenia i trening z Mel B

Za Nami kolejny dzień treningowy. Zdaję sobie sprawę, że nie każda z Was znalazła czas na dzisiejsze ćwiczenia:). Jednak nie martwcie się zawsze możecie nadrobić w niedzielę:).Na dzień dzisiejszy przewidziany był ---> Trening IITydzień temu troszeczkę narzekałyście na rozgrzewkę Fitappy....
Za Nami kolejny dzień II fazy. Zaczynamy powtarzać treningi z ostatniego tygodnia. Dzisiaj powinny pójść Wam lepiej niż tydzień temu:).Na dzień dzisiejszy przewidziany był ---> Trening IRozgrzewka z Naszą kochaną Mel B <3.Drugi raz miałyśmy do czynienia z ćwiczeniami na...
Dzisiejszy zestaw treningowy dla niektórych z Was mógł być zaskoczeniem. Już w II fazie postanowiłam wprowadzić jeden trening ZUZKI tygodniowe. Dla niektórych z Was imię ZUZKA wywołuje paniczny strach przed jej ćwiczeniami. Starał się na dzień dzisiejszy wybrać krótki,...
Za Nami już 20 trening! Pozostało Nam jeszcze tylko 50 dni. W tym 7 dni wolnych. Jak już widzicie czasu na osiągnięcie wymarzonej sylwetki zostało już naprawdę niewiele. Musimy się sprężyć i dać z siebie 250% .Po wczorajszym, ciężkim...
Dzisiejszy dzień zapowiadał się naprawdę ciężko. Dla większości z Was trening interwałowy to była nowość:). Jestem ciekawa jak Wam poszło i oczywiście czy się podobało?:) Do końca wydarzenia zostało Nam już tylko 51 dni! Jeszcze niedawno zaczynałyśmy pierwszą fazę......
Dla większości z Nas dzisiejszy dzień był przeznaczony na reset. Jest to trzecia przerwa od treningów. Mam nadzieję, że wszystkie ciężkie treningi odpuściłyście sobie.Jak wyglądał mój dzień?Z samego rana zajęcia a po powrocie sprzątanie mieszkania. Pyszny obiadek, który przygotował...
Za Nami kolejny dzień wydarzenia. Z dnia na dzień zostaje Nam coraz mniej czasu. Więc musimy dawać z siebie coraz więcej. W tym momencie 100% już nie wystarcza! Staramy się ćwiczyć na 150%!Większość z Was jest na pewno na...
Za Nami już 16 dzień wydarzenia. Czas pędzi nieubłaganie.Do zakończenia wydarzenia zostało Nam jeszcze 54 dni! Musimy dać z siebie 300% bo czasu mamy coraz mniej.W II fazie wydarzenia uczestniczy zdecydowanie mniej osób. Jednak to nie ma wpływu na...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
https://medicaments-24.com

massagerxla.com