70 dni z Mel B

Wydarzenie 70 dni z Mel B trwało na Facebooku od 10 października 2013 do 19 grudnia 2013. Ćwiczenia i trening z Mel B

Za Nami pierwszy dzień nowej fazy! :) Jestem ciekawa jak podobają się Wam nowe ćwiczenia? Mam nadzieję, że się nie przeraziłyście :). Treningi nie są aż tak bardzo ciężkie ale na pewno bardziej wymagające niż te z I Fazy.Układając...
Za Nami Faza I . Najwyższa pora zapoznać się z fazą II. Podsumowanie Fazy I znajdziecie tutaj --->  Faza I podsumowanie Nadal będziemy wypalały tłuszczyk i modelowały ciałko. Jednak treningi będą troszkę bardziej wymagające:).Chciałabym żeby osoby, które w całości ukończyły Fazę...
Za Nami koniec I fazy! Dzisiejszy post będzie inny od poprzednich bo chciałam podsumować co się u Nas zmieniło w ciągu tych 14 dni. Ile średnio straciłyśmy cm? Jak radzimy sobie teraz z ćwiczeniami oraz jakie grzeszki pojawiały się...
Czas strasznie szybko leci. Za Nami przedostatni dzień I fazy :). Tworząc to wydarzenie liczyłam na to, że zaangażuje się w nie całkowicie około 50 osób. A tutaj takie miłe zaskoczenie:) Jest Was naprawdę dużo! Chciałam Wam podziękować za...
Za Nami kolejny dzień wydarzenia!:) Zostały Nam 2 plany treningowe do wykonania i żegnamy I fazę! Jeżeli jeszcze nie dołączyłyście do fazy II to podaję link --> Faza II -FB .Nie wiem jak Wy ale ja z dnia na dzień czuję...
Za Nami kolejny reset. Już za 3 dni ruszamy z nową, jeszcze bardziej wymagającą fazą! Będzie wycisk, pot ale również efekty. Większość z Was zadecydowała, że stworzenie nowego wydarzenia na fazę II nie będzie problemem. Dlatego jeszcze dzisiaj poinformuję...
Za Nami już 1/7 Naszego wydarzenia :), Już jutro drugi dzień relaksu. Kto odpoczywa?:) Pamiętajcie, że wszystkie ciężki treningi jutro odpuszczamy. Jeżeli nie możecie wytrzymać bez sportu to wybierzcie się ze swoimi bliskim na spacer, porozciągajcie lub wypróbujcie jogę....
Na początku chciałam podziękować Wam za wszystkie pozytywne komentarze, które pojawiają się pod postami dotyczącymi  aktualnego wydarzenia. Dzięki Nim wiem, że to co robię jest przez Was doceniane i naprawdę kilkanaście osób korzysta z moich rad, mojego wsparcia! :)...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
best-cooler.reviews

купить ковер в киеве

ковролин выставочный купить