Jakiś czas temu dostałam na e maila  kolejną metamorfozę. Przyznam się szczerze, że są to najwspanialsze wiadomości jakie dostaję. Zostawiam Was sam na sam z tą przemianą :). Mam nadzieję, że takie posty motywują Was do aktywnego trybu życia i pokazują, że naprawdę warto jest

” Cześć kochana Tipsi 🙂
wstawiam moją małą metamorfozę . Jestem z siebie dumna , że uzyskałam taki niewielki w sumie efekt ale jeśli na mnie leniuszka to bardzo dużo 🙂 Chciałam Ci podziękować, za to , że dzięki tej stronce zmotywowałaś mnie do ćwiczeń i poprawiłaś moje dotychczasowe życie 🙂 Jestem teraz pewniejsza siebie , bardziej radosna , już nie narzekam na swoje ciało choć i tak wymaga jeszcze dużo pracy ale wiem że mogę osiągnąć wszystko ! powolutku do celu . Teraz wiem, że marzenia się spełniają , są w zasięgu ręki!! wystarczy chcieć 🙂
1,5 miesięczny efekt pracy nad ciałem. Ćwiczę codziennie turbo spalanie lub killer Ewy Chodakowskiej + 2 ćwiczenia z Melką 🙂
co do diety – po prostu ograniczam słodkie
pozdrawiam Ciebie jak i wszystkie kobietki dążące do celu ! Uda się 🙂 możesz udostępnić na stronce
Kasia “

poczatek-22stycznia2014

Przed przemianą Kasia ważyła 60,5 kg a teraz jej waga wynosi 57 przy wzroście 167. Jak widzicie waga nie jest najważniejsza. Skupiamy się na straconych centymetrach. Na zdjęciu widać dużą różnicę a to tylko 3, 5 kg :). Mięśnie robią swoje! 🙂

Sama od siebie mogę tylko pogratulować Autorce niesamowitego podejścia i cudnych efektów. Mam nadzieję, że spełnią się wszystkie marzenia Kasi i trzymam za to kciuki. Jak same widzicie aktywny tryb życia nie tylko zmienia Naszą sylwetkę ale również pozytywnie wpływa na samopoczucie i dotychczasowe życie. Zawsze powtarzam, że efekty wizualne są mniej ważne od tych, które zachodzą w Nas samych.

Jeżeli Wy również uważacie, że Autorka zmieniał swoje życie diametralnie, to zostawcie dla Niej jakiś miły komentarz do którego będzie mogła wrócić w chwilach słabości, który zmotywuje ją jeszcze bardziej :). Mam nadzieję, że na dzisiejszym treningu po takiej metamorfozie dacie z siebie 300% :).

Pozdrawiam serdecznie,

Juliya