W dzisiejszym poście chciałam przedstawić Wam niesamowicie wygimnastykowaną kobietę, która na niejednej osobie robi wspaniałe wrażenie. Laura Sykora podbija wspaniałymi zdjęciami wraz ze swoją rodziną. Jej główną dyscypliną sportową jest joga.

Przygodę  z jogą rozpoczęła 17 lat temu. Swoje treningi zaczynała tak jak każdy z nas od levelu 1. Na samym początku trenowała jogę około 2 razy w tygodniu .W tym momencie nie wyobraża sobie nie uwzględnić jej w swoim dziennym grafiku. Dzięki temu, że była dobrze rozciągnięta i miała doświadczenie w gimnastyce, mogła przejść do naprawdę skomplikowanych pozycji jogi ( asan).

Codziennie na macie spędza około godziny. Uważa, że w tym momencie może zrelaksować się, rozluźnić i przełamywać bariery, które wydają się nie do osiągnięcia.

6657_1364648777
źródło: .com

Swoją pasją udało jej się ” zarazić ” córkę, która bardzo często ćwiczy ze swoją mamą i na ie prezentuje wiele wspaniałych pozycji jogi. Oraz własnego męża, z którym wykonuje naprawdę skomplikowane pozycje. Są małżeństwem od 10 lat. Czasami na zdjęciach pojawi się również jej syn. Laura uważa, że dzięki wspólnej pasji jej rodzina tworzy wspaniale wspomnienia, które zostaną z nimi na zawsze i spędza aktywnie czas.

źródło: www..com
źródło: www..com
źródło: www..com
źródło: www..com

Chciałabym, żebyście obejrzały któryś z tych filmików. Laura jest niesamowitą kobietą. Myślę, że wiele z nas chciałoby dojść do takiego poziomu zaawansowania jak ona. Jedno jest pewne. Na to wszystko potrzeba czasu i ciężkich treningów. Bez tego nie uda się nam osiągnąć sukcesu.

Na swoim ie Laura inforumuje swoich fanów o progresie jaki udało jej się osiągnąć. Podziwiam tę kobietę przede wszystkim za systematyczność. Jestem pewna, że w tym wypadku to był klucz do sukcesu.

 

6657_1364648777
źródło: www..com

Dzięki temu, ze dzieli się swoją wiedzą i pasją,udało jej się zmotywować wiele osób do przełamania się i spróbowania jogi. Jej konto na ie obserwuje ponad 943 tysięcy osób.

Kilka tygodni temu zdjęcia i filmiki Laury zmotywowały mnie do uprawiania jogi. Chciałabym kiedyś osiągnąć  przynajmniej w 50% taki poziom zaawansowania jak ona. Joga wcale nie należy do łatwych treningów. Po niej również można mieć zakwasy ;). Posiada ona swoich zwolenników jak i również kategorycznych przeciwników. Osobiście nie widzę nic złego w uprawianiu jogi. Jestem ciekawa jakie jest Wasze zdanie.Może któraś z Was trenuje jogę i ma jakieś rady dla początkujących?  Czekam na Wasze komentarze:).

Jeżeli chcecie poczytać więcej na temat jogi, zapraszam TU —->Joga dla początkujacych

Instagram Laury —> 

Pozdrawiam serdecznie,

Juliya

źródło: http://www.yogabeyond.com/#!laura-sykora/c7be