Dzisiaj kolejna część wpisów w serii siłownia bez tajemnic. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć ale nie wiesz, co i jak, stresujesz się przed pierwszą wizytą na siłowni - te wpisy są dla Ciebie. Ćwiczysz już, ale brak Ci pomysłów, nie...
Wczoraj na FB wrzuciłam dla Was dodatkowe wyzwanie w którym były do wykonania burpees. Wiele z Was zaczęło zastanawiać się " Co to jest burpees?". Pomyślałam sobie, że  post poświęcony tym ćwiczeniom może Was zainteresować. Mam nadzieję, że osoby,...
Pupa - dla wielu z nas jeden z największych atutów kobiety. Kaszta z nasz marzy o tym, żeby była jędrna, kształtna. Na szczęście na wygląd naszej pupy mamy naprawdę duży wpływ. Nie potrzebujemy żadnych operacji plastycznych. Wystarczy podnieść pośladki...
Większość z Nas pamięta z dziecięcych lat jak ważnym elementem zabawy była skakanka. W dzisiejszych czasach niestety coraz rzadziej można zaobserwować bawiące się dzieci na dworze. Ale nie o tym chciałam Wam napisać :). Wbrew pozorom korzystają z niej...
Program treningowy bbg 2.0 - Kayli Itsines jest znaną na całym świecie, docenianą trenerką fitness, która pomaga milionom kobiet na świecie poprawić swoje ciało. Jej program treningowy Bikini Body Guilding stał się bardzo popularny, Autorka wydała poradnik, książkę z...
Tammy Hembrow jest Australijską trenerkę, modelką fitness, która na swoim koncie na ie udowadnia ludziom, że można zmienić swój styl życia, swoją figurę w każdym momencie. Jej konto na ie obserwuje 6 milionów osób!  W życiu prywatnym Tammy jest matką dwójki...
Podobno są tylko 3 powody by nie iść na trening: Umarłaś, zachorowałaś i umarła, zostałaś zamordowana. Osobiście uważam, że to prawda, trening jest niezbędny do utrzymania prawidłowej wagi i pięknej sylwetki. Zresztą co tu dużo pisać: „Sport to zdrowie!!!”. Jednak kiedy...
Płaski brzuch, marzenie niejednej z kobiet. Niestety nie jest ono takie proste do spełnienia jak niektórym się wydaje. Aby wypracować swój ideał brzucha, trzeba naprawdę mocno się napracować. Oczywiście na pierwszym miejscu jest dieta - to ona ma największy...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
https://kamod.kiev.ua

pharmacy24.com.ua/viagra-sildenafil/viagra-100-mg/viagra-professional-cenforce-professional